Форум » Гиревой Спорт » Видео ГС » Ответить
Видео ГС
Brygadyr: Рекордные, поучительные, просто красивые ролики на тему ГС.
арлекино: Фуглев.Рывок 24-300 раз за 10мин, дыхание двухтактное: http://www.youtube.com/watch?v=HPsguRzfb_M&spfreload=10
арлекино: Перед выталкиванием с гирями спина согнута, желательно чтоб вес через локти давил в таз, со штангой спина прогнута , напряжена, вес через плечевой пояс давит в позвоночник. Я знаю только двоих, кто толк-ает(ал) гири как штангу: Мишин, счас больше 16-20 не поднимает, только рывок, и молодой МС с Ярославской области Вот я, лошок, за кем-то повторил и думал так же. Посмотрел выступление С.Мишина на мировом чемпионате 20-лет назад. Красавец, образец мощи, гибкости, выносливости и техники. В толчке в ВПФ идеальные включения плечевых и локтевых суставов, в нижней стойке локти упираются в таз, количество толчков смогут сейчас повторить пожалуй только А.Анасенко и И.Денисов. В рывке, как следует из нынешних пособий, нет преждевременного наклона туловища при сбросе, отличный маятник. Видео содрал со страницы у хохлов, которое разместил Маршак. Для сравнения криворулька молодой Федоренко на том же чемпионате. Ну, победил, и молодец.http://www.youtube.com/watch?v=6OIES8TmvlY&spfreload=10
Сергей: Очень впечатляюще и изящно. А сейчас он не толкает я думаю по простой причине - возраст. У всего есть начало и конец. Сейчас ему 56 и разве можно снова стать таким гибким как молодой ивовый прутик, но все это было, только 20 лет назад.
Сергей: Перенес два ролика из дневника арлекино ибо понадобилось сыну знание передать и час искал: Махи простые Укрепляем кисть
Andreich: Подборка обучалок от Ксюши. Упражнение с гирей «Рывок гири». Ксения Дедюхина http://www.youtube.com/watch?v=VOaW0pHw1CI Упражнение с гирей «Подрыв гири одной рукой». Ксения Дедюхина http://www.youtube.com/watch?v=fXHwU0BL8CI Упражнение с гирей «Толчок гири одной рукой». Ксения Дедюхина http://www.youtube.com/watch?v=UJXYPa8s8FM Упражнение с гирей «Полурывок гири» Ксения Дедюхина http://www.youtube.com/watch?v=f6wcyMjpytc Упражнение для рук, бицепс http://www.youtube.com/watch?v=iXp83q_A3cQ Упражнение с гирей «Подрыв одной гири двумя руками». Ксения Дедюхина http://www.youtube.com/watch?v=NTVjcMQzl4M
xigahu12: Подскажите где найти клип с Иваном Денисовым! Там нарезка видео и музыка тяжелая
Andreich: xigahu12 пишет: где найти клип с Иваном Денисовым! Как раз собирался сделать подборку на эту тему. Иван Денисов. Правильный захват гири. http://www.youtube.com/watch?v=PWrgjU0Mf6A Как правильно опускать гири http://www.youtube.com/watch?v=YItMVP3Ahe8 Упражнение толчок гирей , исходное положение / Push kettlebell, starting position http://www.youtube.com/watch?v=l2X0KM6aqCw Классический толчок гирей / classic push kettlebell http://www.youtube.com/watch?v=Ib96cFsgsB8 Толчок гирь по длинному циклу / Kettlebell Long Cycle http://www.youtube.com/watch?v=2IfYNrgEozE Иван Денисов. Упражнения с гирей для развития мышц ног. http://www.youtube.com/watch?v=YOfZKbN9BLE Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц / complex with kettlebells http://www.youtube.com/watch?v=uS1zFxtUbWU Упражнения с гирей: фиксация / exercises with kettlebells: fixing http://www.youtube.com/watch?v=fnW7EVprQXY Комплекс упражнений от Ивана Денисова с уральской гирей. http://www.youtube.com/watch?v=ausVVZcWBVw Заброс двух гирь http://www.youtube.com/watch?v=BXQyHWVLH5Y&list=PLKqPy_LKc1phh9rT_JSszWVtXPKE-1u7i&index=7 Как выбрать соревновательные гири / How to choose competitive kettlebells http://www.youtube.com/watch?v=5t7ttpNGdNk&index=11&list=PLKqPy_LKc1phh9rT_JSszWVtXPKE-1u7i пластиковая гиря / plastic kettlebel, http://www.youtube.com/watch?v=hvJldFFZWZ0&list=PLKqPy_LKc1phh9rT_JSszWVtXPKE-1u7i&index=14 алюминиевая гиря - гиря для девушек и юных спортсменов / kettlebells for girls and juniors http://www.youtube.com/watch?v=di_68qu2Xf8&list=PLKqPy_LKc1phh9rT_JSszWVtXPKE-1u7i&index=15 Пластиковая гиря для начинающих спортсменов http://www.youtube.com/watch?v=7AvvkvMgXyY&list=PLKqPy_LKc1phh9rT_JSszWVtXPKE-1u7i&index=16
Andreich: Ещё подборка видео от Валентины Алфёровой. Валентина Алфёрова http://vk.com/id29933243 Журнал о трен. в гирях: Организация тренировок, темпо-ритм. http://www.youtube.com/watch?v=mLF2DEHrWVU Разминка - Гиревой спорт. http://www.youtube.com/watch?v=Zvy0ToXfCFg Журнал о тренировках в гирях: Планирование в ГС, схемы тренировок в неделю. http://www.youtube.com/watch?v=rLes8sl3cCU Журнал тренировок о гирях: Махи, Свинги. http://www.youtube.com/watch?v=bGrBP8kbldA Журнал тренировок о гирях: Укрепляем кисть. http://www.youtube.com/watch?v=QZR__zcJ188 Разбор техники "Толчок классический двух гирь от груди". http://www.youtube.com/watch?v=kb-bJS6x528 Разбор техники - упражнение "Цикл". Гиревой спорт. http://www.youtube.com/watch?v=zeTymzf33D4
арлекино: Малость наснимал. Поспел только к толчку вк 95. Не судите строго оператора. Москва, ЦСКА, 1-е военно-спортивные игры дружественных армий СНГ: Толчок вк95 Толчок в/к 95+
арлекино: Москва, ЦСКА, 1-е военно-спортивные игры дружественных армий СНГ: Рывок в/к 63
арлекино: Москва, ЦСКА, 1-е военно-спортивные игры дружественных армий СНГ: Рывок в/к 68
арлекино: Москва, ЦСКА, 1-е военно-спортивные игры дружественных армий СНГ: Рывок в/к 73 Рывок в/к 78 Рывок в/к 85 Рывок в/к 95 На рывок 95+ разрядилась камера.
Chan: Выложили видео со спартакиады Интер РАО. До 90кг http://www.youtube.com/watch?v=hase_FcQBJI Свыше 90кг http://www.youtube.com/watch?v=AHVZKKeF9dU арлекино вполне мог бы взять абсолютку со своим то толчком в 110.
арлекино: Chan пишет: Выложили видео со спартакиады Интер РАО. Да, просмотрел твой дневник, нашел, что соревнования проводили в столице. А то удивился- главный судья, Марк Шутой, за левым столом судит мс Паша Кознов. Нормально организовали, помосты, гири, время озвучивали. Что немаловажно гири для разминки. На тех, что я был вчера. Гири куй чево, всяко разно, для разминки ничего не было, мож и из-за этого в том числе рывок смазал. Время не говорили, помостов не было, выступали на покрытии легкоатлетического манежа, никакой жесткой опоры. В следующий раз может свои гири возьму. . Можно.А у вас много возрастных.
Attila: *PRIVAT*
полная версия страницы