Форум » Гиревой Спорт » "Аптека" - понятно, про что... » Ответить
"Аптека" - понятно, про что...
Brygadyr: Предлагаем, обсуждаем, критикуем (в рамках приличий). Короче высказываемся.
Сергей: kange пишет: главное, на спирту Вот, вот! Я вспомнил что в былые времена еще добавлял болгарский коньяк "Плиска". Он стоил тогда всего 6 руб 50 коп. но качество было вполне себе и действие было даже лучше чем у этой левзеи, заманихи, китайского лимонника, аралии, жень-шеня, элеутерокока, родиолы, пантакрина вместе взятых. По вкусу кстати то же Плиска превосходила эту дрянь родиолу на метаноле. Вот так - жалко тогда не тренировался и потому весь допинг наверное в стояк уходил.
kange: Сергей пишет: Я вспомнил что в былые времена еще добавлял болгарский коньяк "Плиска". Я только "Сълнчев Бряг" помню из тех времён, тож болгарское бренди
sergey1: Товарищ который разместил эту информацию - искатель здорового образа жизни, на данный момент проживает в Канаде, раньше жил в Узбекистане. Сам я по приводимым им ссылкам бегать поленился, кто захочет может поискать. Перепостил как есть и пока сам думаю , но и kange тоже думай как раз твои американские витамины и изучали "ученые" Синтетические витамины вредны для здоровья. Таблетки с синтетическими поливитаминами не защищают нас от болезней и, возможно, даже увеличивают риск развития некоторых злокачественных опухолей. Эта сенсационная информация появилась в свежем номере "Ланцета" - самого влиятельного научно-медицинского журнала в мире. Насколько обоснованно заявление ученых? Препараты с поливитаминами в виде таблеток, капсул и сиропов прочно вошли в нашу жизнь. Реклама и пропаганда сделали свое дело - многие начинают свой день с таблетки, содержащей витамины и минералы. Кто-то предпочитает поливитамины, зарегистрированные как лекарства, кто-то принимает синтетические биологически активные добавки - БАДы. Суть препаратов от этого не меняется, начинка у них примерно одинаковая. И такое поведение приветствуют ученые. Официальная позиция, неоднократно высказываемая специалистами НИИ питания Российской академии медицинских наук, заключается в том, что нашим соотечественникам витаминов не хватает, и потреблять их нужно не курсами, 2-3 раза в год, а практически постоянно. Найти в России специалиста, который бы открыто стоял в оппозиции к такому профилактическому приему витаминов, практически невозможно. А между тем в последние годы за рубежом неоднократно появлялись серьезные научные исследования, в которых польза поливитаминов подвергалась серьезному сомнению. И что интересно: в России ни одно из таких исследований не получило большой огласки ни в научной прессе, ни в общественной. Бета-каротин с витамином А увеличивает смертность на 30%, а с витамином Е - на 10% Это обнаружили ученые, исследовавшие влияние синтетических поливитаминов на профилактику злокачественных опухолей пищеварительной системы: "Мы не смогли найти свидетельств того, что биодобавки с антиоксидантами могут предотвращать развитие рака желудочно-кишечного тракта; напротив, они, возможно, увеличивают смертность", - пришут они на страницах "Ланцета". Хуже других себя показали комбинации бета-каротина с витаминами А и Е (именно по этим "витаминчикам" и накоплен основной негатив в последние годы). Бета-каротин в компании с витамином А увеличивал смертность почти на 30%, а с витамином Е - на 10%. Хотя эти показатели статистически достоверны, ученые деликатно говорят о них не наверняка, а употребляют термин "возможно". И в очередной раз они подчеркивают необходимость дальнейших исследований, чтобы поставить все точки над i. Но на этот раз у ученых хватило мужества подсчитать возможные потери, связанные с излишним увлечением поливитаминами. "Если находка ученых корректна, - пишут в комментарии к статье в "Ланцете" Дэвид Форман из Лидского университета и Дуглас Алтман из английского Общества по изучению рака (Cancer Research UK), - то из каждого 1 миллиона людей, потребляющих такие препараты, 9000 человек умрут преждевременно". Перспективу того, что некоторые синтетические поливитамины не только оказывают побочные эффекты, но и могут убивать, они называют "пугающим предположением". Как проходило исследование Сенсационное исследование проведено по самым жестким стандартам группой ученых, входящих в "Кохрейновское сотрудничество" (Cochrane Collaboration). Это влиятельная международная организация, занимающаяся пересмотром клинических исследований лекарств, БАДов и различных методов лечения. Для этого используется так называемый мета-анализ: собирают все исследования по какой-то теме, выбирают из них те, которые выполнены корректно (в науке очень много очевидной "липы"), обобщают их данные и снова обсчитывают. Благодаря такому подходу, объединяющему очень большие количества людей, могут появиться новые и неожиданные данные. В данном случае ученые обобщили 14 исследований, проведенных ранее, в которых участвовало более 170 тысяч человек. Все исследования были посвящены изучению поливитаминов-антиоксидантов для профилактики злокачественных заболеваний пищеварительной системы - раков пищевода, желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени. В число антиоксидантов вошли синтетический бета-каротин (это предшественник витамина А в организме), сам витамин А, а также витамины С, Е и селен. Эти вещества хорошо известны и популярны - препаратов с ними несть числа. Обычно их используют для защиты организма от болезней сердца, онкологических заболеваний и от старения вообще. Логика такого назначения понятна: антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, которые способствуют развитию всех этих болезней, включая и старение. Это в теории, но на практике все получается почему-то иначе. Нулевой результат при сердечно-сосудистых заболеваниях и профилактике рака Еще два года назад в "Ланцете" были опубликованы результаты очень большого исследования Heart Protection Study. В нем участвовали более 20 тысяч человек с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. У них изучались защитные эффекты все тех же антиоксидантов - бета-каротина и витаминов С и Е. Результат - нулевой. В течение пятилетнего наблюдения препараты ничуть не препятствовали развитию сердечных приступов, инсультов и различных раковых заболеваний. При этом содержание самих витаминов в крови возрастало. Но они почему-то не работали. Несмотря на эти данные, лекарства и синтетические БАДы с антиоксидантами для защиты сердца и сосудов продолжают выпускаться, регистрироваться и рекламироваться. Происходит это не только в России, но и во всем мире. Очень громкий скандал произошел еще раньше, в 1998 году. Тогда Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международное агентство по исследованию рака (IARC), входящее в структуру этой организации, выступили с официальным предупреждением о том, что синтетические препараты с бета-каротином и близкими к нему веществами не должны использоваться для предупреждения рака. К такому выводу ведущие мировые ученые пришли, проанализировав результаты многочисленных исследований по профилактике заболеваний с помощью бета-каротина и витамина А. - Ни в одном из этих исследований препараты не оказали существенного профилактического влияния, - предупреждал тогда доктор Харри Ваинио, возглавляющий одно из отделений IARC. - Более того, среди курящих добровольцев, получавших препараты, были выявлены более высокий риск развития рака легких и увеличение смертности от сердечно-сосудистых болезней. Наша группа пришла к выводу, что пока нет дополнительной информации о том, как синтетический бета-каротин и другие каротиноиды влияют на процессы, ведущие к раку, ни одно из этих веществ не должно продаваться населению как препараты, предупреждающие развитие опухолей. Пока же предотвращение рака свежими фруктами и овощами остается более эффективным, чем прием одного или нескольких подобных веществ в виде синтетических биологически активных добавок. Прошло шесть лет, появились новые данные о негативных эффектах бета-каротина и некоторых других искуственно синтезированных антиоксидантов, но воз и ныне там. Коммерческое использование таких препаратов продолжается. Серьезных исследований, доказывающих их эффективность и безопасность, производители не проводят. В отличие от лекарств "витаминчики" считаются безопасными и полезными априори. Все дело - в молекулах Почему научная теория не подтверждается на практике? Похоже, все дело в химии: антиоксиданты в составе овощей и фруктов работают, а такие же вещества из пробирки - нет. Биохимикам хорошо известны подобные случаи, когда "живые" молекулы ведут себя иначе, чем их синтетические копии. Часто это связано с изомерией - явлением, при котором одинаковые молекулы имеют различное расположение атомов в пространстве. Здесь можно вспомнить так называемые трансжиры, которые ведут себя иначе, чем природные жиры с таким же молекулярным составом. Или усилитель вкуса глютаминат натрия, широко используемый в пищевой промышленности. Он тоже существует в форме двух изомеров: живой глютаминат из природных источников отличается от синтетического. Кроме того, живые витамины в плодах и овощах всегда "загрязнены" массой сопутствующих веществ, которые часто играют полезную роль. А чистые химические витамины лишены этих свойств. Как бы то ни было, научные исследования в этих направлениях могут преподнести нам в ближайшие годы массу сюрпризов. И не все они будут приятными. Александр МЕЛЬНИКОВ, кандидат медицинских наук izvestia.ru
Nik_Primopye: sergey1 пишет: Товарищ который разместил эту информацию... Не ссы, товарищ, не так страшен каротин... Бета-каротин в компании с витамином А увеличивал смертность почти на 30% — это говорилось в 1996г о курильщиках. Им и так и сяк помирать раньше. Бросай курить, и можешь есть витамины.. Привожу ссылкуclick here
арлекино: Д. Медведев разрешил мельдоний. Теперь у всех попрет.
арлекино: На чеке из магазина " Пятерочка" внизу прочел, что сейчас идет акция. При покупке в аптеке " Горздрав" компливита на 60 любая вторая упаковка в придачу бесплатно. Все в Пятерочку!
sergey2: арлекино пишет: любая вторая упаковка в придачу бесплатно. Все в Пятерочку! Вторая упаковка уже идет в аллергию. Я правда сейчас "био-макс" юзаю, месячную упаковку. Доем и наверное надо завязывать-уже зелень и так пошла, пока только листочки но их то же можно и нужно есть. И первые листочки еще не горькие, можно береза, вишня да все можно даже тополь.
арлекино: арлекино пишет: При покупке в аптеке " Горздрав" компливита на 60 любая вторая упаковка в придачу бесплатно. Забил уточнить- при предъявлении чека из Пятерочки.
sergey2: Статья по поводу гормона роста. Привожу для ознакомления, не для рекламы употребления: Гормон роста click here
арлекино: Чет много букаф. Суть- типа иди в фитнесзал (прям уже силком затаскивают скидки, сауна, бассейн), нанимай там тренера, покупай добавки, витамины, минералы. Ну, а ссылки на Вейдера и Шварца- ваще умора, ага, пропагандисты ЗОЖ, ёпт. Тогда уж не в пример Арнольду показывать Сталлоне, как можно выглядеть в пожилом возрасте. Гы.
sergey2: арлекино пишет: Чет много букаф. Букв много, но технология очень проста: проводишь предварительное тестирование вытягиванием рук вперед. Если они не во что не уперлись, значит ты не в гробу и надо идти в зал качать железо, предварительно ширнувшись гормоном роста в дозировке которая была у человека в 30 летнем возрасте.
арлекино: sergey2 пишет: но технология очень проста: А я о чем, несите ваши денежки. Из ССШ Виктор Блуд вообще считает, чтобы тренить, достаточно 2х32 и кувалды.
sergey2: Логично 2х32 и кувалда и не затратно!
sergey2: Всю жизнь считал что кофе и чай - хорошая фармподдержка и выпиваю до 6-8 чашек в день. Последнее время обычно 6. И впрямь осообенно утром натощак чувствуешь эффект допинга. Также перед тем как качаться в тренажерке выпью крепкий чай + элеутерокок и подъем ощущается. Для силовых рекордов вроде неплохо. Вот например на 1 раз толкал 70 кг и применял такой допинг. Но это касается силового тренинга а вот при работе на 10 мин. возможно от этого чая покалывает сердце. Вчера не выпил перед проходкой в рывке вообще ни одной чашки с самого утра и сердце не вышло на максимальные обороты и легче для ССС. Так что пожалуй не буду использовать этот допинг перед длинным подходом или буду в очень малой дозировке, например одну треть чашки вместо привычных 2х целых. Да и гиревики особо не пишут ничего про этот кофе. Вот например некоторые бодибилдеры рекомендовали выпить кофе перед тренировкой, а гиревики не встречалось таких рекомендаций.
арлекино: sergey2 пишет: Да и гиревики особо не пишут ничего про этот кофе. .................... а гиревики не встречалось таких рекомендаций. Чай-кофе? Не-е. А вот как колоть, это рекомендуют.
полная версия страницы