Форум » Гиревой Спорт » Чугунные (и не очень) "игрушки" » Ответить
Чугунные (и не очень) "игрушки"
Brygadyr: Мысли, факты. Хвастаемся своими "игрушками".
арлекино: Гири 34 кг, уральские соревновательной формы.
vasek: Капитаны нормально, бери и жми на силу и на разы, а больше ничего и не нужно имхо.
vasek: Капитаны нормально, бери и жми на силу и на разы, а больше ничего и не нужно имхо.
арлекино: Муравей круче.
vasek: По кок все ж ориентировочнее.
арлекино: Вот именно-ориентир. А тренить лучше на регулируемом, плавно меняя нагрузку. Заявленная нагрузка на Капитанах может разниться плюс-минус 10кг. Сильнейший хватовик С.Саньков, имея пять Муравьев, выставил на продажу все свои торсионники, оставив максимальные.
vasek: На капитанах тоже плавно, главное иметь штук 5-6 начиная с трейнера
vasek: Для ботана погрешность минимальна , гдето 2-5 кг , если до двойки
арлекино: И.Денисов не жмёт тройку, click here но рвёт 32-ку правой 200 раз. Всем давать- сломается кровать. (с)
Андрейка: арлекино а тройка это сколько?
арлекино: Вот здесь о Капитанах, http://www.captainsofcrush.ru/grippers/ Капитан №3 -пишут 127кг. Эту нагрузку нужно приложить на середину ручек, чтоб их сжать до касания. Но знающие хватовики говорят, что нагрузка у Капитанов может значительно колебаться. Поэтому для единообразия пытаются ввести замеры эспандеров по системе RGC. На концы ручек эспандеров ложится лента, толщиной в дюйм, на ленту вешается груз, или ленту тянут калибратором. Таким образом определяют нагрузку. Отечественные производители эспандеров (кто мне известен)- AZgrip, Силаруков, СХР, так сейчас стали калибровать каждый эспандер. И у двух близких по нагрузке цифры не будут совпадать. Например, 45,5 и 46,7 кг. Игорь Черников производит эспандеры Контакт с линейкой нагрузок, совпадающей с Капитанами, с точностью до 1кг. А стоят в 3 раза дешевле американских.
Андрейка: арлекино пишет: 127кг ну, кто сжал, тот мутант или супер герой, это я в хорошем смысле. У меня есть регулируемый, написано сорок на максимуме, ну акуратненько сжимаю пару раз. Гдето слышал, что нормальный человек должен сжимая напольные весы двумя руками, должен выжать свой вес. По этой системе я РОВНО нормальный человек )) Представляю клешню которая может одна 127 сдавить. Сходил по ссылке, там и на 165 кг есть. Неужели ктото ими упражняется?
Сергей: Изваращенцы! Так и гирю задушите-127 кг.! Ее надо бережно брать с силой 32 кг Так можно канат скотчем приклеить к веку и веки качать моргая гантелью 3 кг определять кто круче.
арлекино: Андрейка пишет: нормальный человек должен сжимая напольные весы двумя руками, Это уже щипковый хват. Андрейка пишет: там и на 165 кг есть. Неужели ктото ими упражняется? Есть и более. И способы сжатия разные: с карты, с блока, с хомута. TNS более №3 не слышал. Чест-краш двумя руками за 200кг.
арлекино: Сегодняшнее пополнение домашних игрушек из Кирова от Сергея Бронникова. Гири 2х26
полная версия страницы