Форум » Гиревой Спорт » Разное » Ответить
Разное
Brygadyr: Ну там, чё не вписывается по содержанию в другие темы
sergey1: Очень красивый силовой тренинг понравился больше чем ТА и ПЛ и ББ вместе взятые. Здесь суставы надо иметь молодые. Да и гибкость и ловкость у них потрясающая. А я уже готовлюсь делать только тягу гири, ну может еще ее на попа переворачивать сбоку-набок и вся акробатика. Вот только год еще потрачу чтоб вас арлекино победить а потом уж точно займусь тягой гири. Я хотел уже было в 60 лет этим(тягой гири ) заняться ну да ладно еще чуть побарахтаюсь может удастся стать чемпионом форума по классике. Арлекино буду побеждать хотя бы только в закидках т.к. он моложе.
арлекино: Ребятки, Блуд и Капралов, дисквалифицированы за непотребство пожизненно в одной из армлифтинговых организаций. Держат интернет-магазин(я ссылку давал в бендинге), чего только полосатые штаны стоят, тренируют, публично выступают со всякими номерами, тем и живут.
Andreich: sergey1 пишет: красивый силовой тренинг ИМХО, больше похоже на цирк. Слишком всё вычурно. Держать штангу на локтевых сгибах ой как больно - сам пробовал на малых весах.
арлекино: Andreich пишет: больше похоже на цирк Так они себя ассоциируют с " Силачами Старой Школы", в те времена в цирках и выступали.
sergey1: Результаты теста тренировочной маски. По результатам теста этих кроссфитеров маска бесполезна. Но это не полное заключение. Моё исследование показывает что маска вредна для здоровья и вызывает симптомы ведущие к простуде как минимум. Складывается ощущение что если упорствовать в этой маске то возникнут более серьезные нарушения в организме. Может какая нибудь астма, либо нарушения респираторные и сердечные. Тем не менее я изредко продолжаю осторожно что либо в ней делать но пока реально боюсь более 3х минут. Короче лохотрон уже хотя бы потому что она не дает эффекта гор как заявлено и не создает гипоксию вообще и слишком сильная разница давлений на вдохе. А продолжаю эксперимент потому как другим подобным аппаратом я пользуюсь с ощущением пользы для здроровья, но не для выносливости.
sergey1: Вот так доктор предлагает лечить сутулость на гири.сом: Владимир, от привычки сутулиться, смотреть вниз, от эмоционального состояния и от соотношения мышц спины к грудным. Если развитые грудные, то выпрямляет, если переразвиты мышцы спины, а "грудак" небольшой - тянет сутулиться. Не касаясь привычки и эмоционального состояния хочу поправить доктора по последнему пункту который явно наоборот, поскольку накачанная мышца укорачивается то тянет в свою сторону. Это видно даже на примере бицепса- качки ходят с согнутыми руками. Поэтому смею возразить что подкачанный грудак при слабой спине способствует сутулости. То есть спортсмен ТА ходит прогнувшись назад, а качающий грудак сутулится. Чтоб распрямиться надо наоборот эспандер перед грудью растягивать качать широчайшие, трапеции(короче заднюю поверхность). Ну это прямо в мединституте не изучают а привычка к наблюдению и анализу напрочь уничтожается зубрёжкой
Nik_Primopye: sergey1 пишет: спортсмен ТА ходит прогнувшись назад, +500! сутулые качки с согнутыми руками
арлекино: арлекино пишет: кроме ВФГС есть другие: МКМГС, СГР арлекино пишет: похоже МСГС потерял И. Денисова Незаметно уже не первый год функционирует новое гиревое объединение: Всемирная Ассоциация Клубов гиревого спорта- президент С. Рачинский, при ней Российская Ассоциация Клубов гиревого спорта- президент И.Денисов. У них свои нормативы на толчок, рывок, двоеборье, длинный цикл. Время 5 и 10 мин. Есть 30 и 60 мин. Гири от 12 до 50. Выбирай любую федерацию- конфедерацию-ассоциацию-союз. ЗЫ. По нормативам ВФКГС я выполняю КМС на 24-ках в толчке и двоеборье, на 28-ках- в толчке.click here
sergey2: Очень впечатлил на последних стартах Михаил Квашнин. Мало того что его толчок уже запредельный, но еще и то как он его исполнил. Финиш - картина, так и до Денисова доберётся. Так он еще и очень гармоничный атлет - умеет все и рвать и толкать и не скажешь что у него лучше. click here
арлекино: Хм, один мастер спорт, с его слов уже как семь лет, бывший соперник Бенидзе, трендит на каждом углу , что Бенидзе- химик. Гы-гы, и этот МС на динамовских стартах толкнул полуторки.... 70 раз. С таким результатом уж лучше помолчать.
sergey2: Задумался вот над вопросом какая химия может быть полезна и эффективна гиревику? И понял что я абсолютно не знаю и не понимаю суть вопроса. Дело в том что гиревики особо не пишут на эту тему. Единственно кто как то делится подробностями, так это билдеры. И из их базара я понимаю что главное- это анаболики. Но у билдеров задача другая, а именно прирост мышечной массы. Скажем той же Ольге Еременко масса не нужна и я подозреваю что она наоборот предпринимает какие то меры чтоб, не выйти вверх из своей весовой категории 58 кг. И тем не менее она супер результативна и вполне стабильна в результатах. Я свой собственный вес могу сдерживать и даже снижать, только сыроедным вегетарианством. На любой пище с животными белками мой вес начинает расти. И хотя мясо это не калории как говорит доктор, тем не менее оно способствует усвоению и калорий в том числе. То есть мясо это анаболик, который способствует усвоению калорий из каши с хлебом. Вот ну а насчёт чистой фармы, то этот вопрос меня лично по правде говоря не сильно интересует в связи с возрастом. Если только в плане чтоб были здоровыми наши потомки, будущие поколения, то лучше ничего не есть на мой взгляд. Ну а язык почесать иногда можно и только в этом плане я порой вспоминаю Центнера, а не потому что он там что то и в заправду ест. Центнер по правде говоря грамотный, толковый мужик в спорте и если что то и ест то это личное дело каждого. Насчет Бенидзе тот мастер не может ничего знать и потому высказывает домыслы, что по сложившейся традиции вроде как неэтично. К тому же Бенидзе, как на мой взгляд, так самый талантливый гиревик.
арлекино: Вот раньше на форумах, на рыбинском и гиревик-онлайн, той же Комсе, но в меньшей степени, писали мастера что да как и зачем. Сейчас приходиться рыскать по сайтам в поисках кто-где что обмолвиться ненароком. Ибо не раз говорилось, хочешь совета как тренить- плати. Оно и понятно- всем кушать хочется, желательно повкуснее. Короче, Мастера досекретничались, уже трое ветеранов-чемпионов открыли свои сайты по тренировке онлайн и сбили расценки, от 500 до 1500рэ в месяц.
sergey2: Выход на МС за 12 недель от уровня КМС click here Что скажите господа двоечники?
арлекино: Ибать, он колол уколы.
Andreich: арлекино пишет: он колол уколы И это в добавок к таблеткам компливита. И ещё: "Максимально исключил возникновение стрессовых факторов, ограничил общий информационный поток. Важнейшие приоритеты- соблюдение тренировочного процесса, питания и режима дня." Т.е. гири, и ничего кроме гирь.
полная версия страницы