Форум » Дневники тренировок » Дневник арлекино(продолжение) » Ответить
Дневник арлекино(продолжение)
арлекино: «Мы будем жить(тренить) теперь по-новому»
арлекино: 23.10. Т24:15, Т30:8, Т32:6,10 ДЦ24:8,40(5м) тяга 34:3х20
арлекино: Заявился на соревнования по циклу 25-го, и был по графику выходной. Сегодня после обеда мастер принес новый график, капремонт закончился, завтра принимаем нефть и пускаем в работу установку. И 25-го быть на работе в 12-00. Соревнования в пролёте, успею только с утра получить медали за ветеранские соревнования.Продолжу дальше тягать 32-ки.
арлекино: 26.10. Т24:15, Т30:8, Т32:6 Т32:6(1м), 12(2м); Т30:11(2м) ДЦ20:50(5м), 25(2,5м) тяга 34:3х20 пресс Р24:10/10, Р30:8/8, Р32:6/6 Р32:6/6(1м), 12/12(2м), Р30:18/18(3м) Р24:15/15
полная версия страницы