Форум » Дневники тренировок » Дневник арлекино. Новая страница-новая веха (продолжение) » Ответить
Дневник арлекино. Новая страница-новая веха (продолжение)
арлекино: Возраст уже 48, в/к-78, разряд тот же-1-й.
Сергей: Я тоже с Гиревик он лайн ушел-пользы все равно никакой, а писать там только для того что б поддерживать вражду не видел смысла. А в этой ситуации вижу и свою вину, т.к. в тот момент приболел основательно, но слабых и больных всегда клюют и подлетели сразу Nik_Primopye и Oleg_n75 со своим золотым сечением. А что в таких случаях делают-правильно инстинктивно закрываются, уходят от общения ну чтоб значит негатив этот на себя не брать. И заодно значит чтоб не братьев не обучать гиревому спорту, сами то они просто начитанные, но понимание это другое, это и не ссылки и не грамматика. Поэтому резюме: "Пошли все в жопу!" Вот а арлекино наверное подумал из-за моей сумбурности, что я от него закрываюсь. Как бы еще в данный момент на меня Chan c Андреичем не обиделись, их естественно моя ругань не касается.
Oleg_n75: Сергей пишет: слабых и больных всегда клюют и подлетели сразу Nik_Primopye и Oleg_n75 со своим золотым сечением. Кому ты нужен. Держи свои эротические фантазии при себе.
Сергей: Оказывается прав был арлекино есть завистники и как минимум двое уже проявились-оба видать недалекие ребята, но с самомнением и видать сразу без настоящего образования то же правдой оказалось. Но оно и понятно на тренировках надо просто ...бошить и голову на плечах иметь а не вызубрить статодинамику, интервалки и золотое сечение с кроссфитом и при этом применить это все через задницу- тут не поможет ни более тяжелая весовая ни более молодой возраст, безнадежно. Образование что не говори повышает общий уровень .
арлекино: Сергей , спакуха . Дальневосточный друг, извиняющийся на каждом шагу, всё не может успокоиться. Побереги его здоровье.
Сергей: Согласен. Их нельзя волновать, потому что Бог накажет , ведь они ни сами такими стали! Само наименование одного Оl-75 говорит что их Ельцин такими сделал - потерянное поколение. Но сострадать надо. Возможно даже пенсию назначить.
Сергей: Там такая штука, написал я в дневнике Центнера, что знаю одного мужика который интервалки не делает и статодинамику тоже, в меньшей весовой и старше по возрасту, но дерет всех нас особенно в толчке. Но это во первых правда во вторых не оскорбление. Тут вмешивается вторая мразь тоже почти Центнер кала поименованная как Oleg_n75 мое значит сообщения затирает (это пожалуйста) но совместно с первым Центнером кала начинают пытаться надо мной глумиться! Расказывают притчу значит, персонаж которой очень на них обоих и похож. Естественно я ответить не могу-модераторы блюдут чистоту форума. Как гадко-оба сопливые уроды, но не гиревики. Взяли бы просто удалили меня чтоб свою гниль не демонстрировать, запах не распространять и показать наоборот просветление в Дао Но поподличать то приятней - ну и становитесь достоянием - всё одно нас всех троих(меня и 2х Центнеров) кто этим Дао обладает пронять невозможно, т.к. Дух выше ложных ценностей Эго.
арлекино: Сергей пишет: написал я в дневнике Центнера, Э.., а зачем на больную мозоль наступать. Чел около спорта всю жизнь крутится, а всё на месте топчется. Давече Мудрствующее Говно подписался в друзья на страничке Алферовой. Гы-гы.. Интересно, она знает, что её новый друг именует челябинскую гиревую школу конюшней Денисова.
Сергей: арлекино пишет: Э.., а зачем на больную мозоль наступать. Так кто ж знал что мозоль у него вокруг организма со всех сторон? В медицине не силен, но по видимому это жопа со всех сторон и гадит на 360 градусов. Я если честно то сперва и не имел цели причинять страдания ведущему теоретику ГС Комсомольского форума. Просто мои представления из Саратовской глуши не доросли еще до их уровня, вполне это допускаю. Тем более не вертелся ранее около спорта и потому и не в курсе да и не могу с легкостью довериться всем новинкам появляющимся в последнее время. Да я и не претендую. Сложно все устроено в мире. Даже как правильно питаться не понятно из за противоречивости результатов в разных сферах жизни. Потом я склонен загораться оптимизмом через меру, но меня хорошо быстро охлаждает Chan , вот только думал до него доберусь в рывке 8 кг за 10 мин. 200 раз. А он раз сразу 250 раз бац! и никаких шансов теперь год минимум. А ведь если честно то я свои шансы видел именно на легкой гире. На 32 то если и смогу прибавлять то 1-2 разика в месяц незаметно красться иначе ногу угроблю, но гири 32 15 февраля куплю(мой Новый год - дата начала тренировок с гирями)
арлекино: Кху-кху. Я обиделся , Центнер послал на хуй . Вот что бывает, когда Недолбоёб дорывается до модераторской кнопки . Ещё кто зазвездился, гы-гы., как грится, чья бы корова мычала. Кстати, Центнер ни одного довода против моих замечаний не привёл , всё по делу, без пизды. А читать посты на комсомольском форуме имеем право, как выражается хитромудрый доктор, если блогер, что-то пишет на всеобщее обозрение, то и получить может некие комментарии, не всегда лестные для него.
Сергей: Недолбоёб дорывается до модераторской кнопки Суровую правду о себе знать полезно, а оно хотело любить и быть любимым. Я сегодня смотрел медицинскую литературу и даже анатомический атлас(повышение самообразования так сказать) и вот не бывает такой мозоли как у Центнера, скорей это все же просто со всех сторон жопа которая хочет гадить. Ну или может расстройство какое пищеварения. Но там я думая медицинская помощь будет оказана вовремя и качественная прямо на форуме. Не зря тренировкам собачки комплименты уже полгода идут, ну немножко еще веб-money переведут. А так вообще то помощь можно получить из Дао. Я вот читаю регулярно дневник Андреича и вместо эпилога он всегда приводит хорошие философские мысли над которыми надо просто медитировать чтоб просветлиться в Дао. Скажу своими словами одну из мыслей может и неточно(прошу прошения) я ведь по памяти: Если счастье повернулось к вам задом… не надо расстраиваться… НАДО ПРИСТРАИВАТЬСЯ! Я вот уже так черный пояс по Дао получил. Йог Патанджали тоже советовал сосредоточиться на любом объекте в любой точке Вселенной и ум выходит принимает форму объекта и возвращается уже в виде таблицы Менделеева. И не надо никаких ссылок американских.
арлекино: Сергей пишет: Не зря тренировкам собачки комплименты ...... идут Ага, дрессировка, цирк Дю Солей.
Сергей: А я это собрал волю в кулак и дневник Центнера пока не смотрю. А то они сейчас модераторы сделают опять вход закрытым только джентльменам только по пропускам как с политикой. И где тогда обучаться новой теории ГС?
арлекино: Сергей пишет: дневник Центнера пока не смотрю. А чё там смотреть, он на хер послал и лёг спать. Доктор подвизался , видать после прогулки с собачкой. У меня таких спортсменов-собачников полдома, по две-три прогулки-тренировки в день. Так до перетренировки не далеко. Сергей пишет: они сейчас модераторы сделают опять вход закрытым И по делом, 5 модераторов, 1 участник. Нормальная тема. Вконтакте таких групп закрытых хватает. Было б что скрывать. Хохлы свою фанатскую группу ГС закрытой сделали. Было 4тыс.участников, сократили до 2тыс., подозреваю за счёт недобитков-москалей. А пели как: мы за дружбу, миру мир, гири вне политики. Тфу.
арлекино: У Центнера образовалась ячейка чирлидинга. Пристроился алемчик, любитель оральной клубнички. Алем, дорогуша, ты таскаешь гири столько же по времени, что и я, а уровень твой нулевой . Центнер хотя бы с 16-ками отработает регламент. А ты, что можешь? Рассуждаешь о ветеранских соревнованиях с подхихикиванием, не прочитав регламента и правил. А ваще, ты могёшь читать? И что-то мне подсказывает, что ты умрёшь, если толкнёшь столько сколько я толкаю. О КМС и прочих званиях. Дружок, поинтересуйся об этом у своих админов, мож они тебя поправят. Мне полтинник, и я особо не уступаю своим сверстникам МС и МСМК на 24-ках.
Сергей: Да на алемчика внимания не обращай - это моська подгавкнет разок, другой подлижет кому надо- я его изучил. У него цель только единственная чтоб ты на него просто отреагировал и другой цели нет. К себе он требования не предъявляет что почему он не мастер или не МСМК и почему его самого в его возрастной все дерут. Ему хочется предъявить к кому нибудь другому только для поддержания скандала отнюдь не для выяснения истины. Потом он нырнет в кусты и оттуда просто будет наблюдать ссору других людей. Он вот также на Гиревик он лайн время от времени травил на меня Васька. Ничего хорошего из этого конечно ни вышло, плохого может тоже не случилось. Но замечать его не обязательно. Васек тот сам пашет, поднимает неплохо, делится своими тренировками(в смысле выкладывает их) а этот алемчик- простой провакатор. Даже появляется из небытия когда в воздухе есть запах скандала. Потом он похоже Даун и потому не смогет понять что значит поднять в рывке на соревнованиях а не дома в комфорте, да еще после толчка и когда времени на отдых маловато, разницу в весовой и в возрасте тоже не понимает. Но именно потому что Даун то смеяться над ним я не буду-грех и Бог накажет когда над убогим, старым или больным издеваются-«»истинно говорю вам«». Ему вот даже доктор ихний не поможет потому что врожденный дебилизм неизлечим.
Сергей: После работы в попыхах нечаянно влетел на Комсомольский форум, но читать не стал только григория валерьева посмотрел раз уж влетел. А так еще что думаю если скинуться на лечение алема, то Nik_Primopye все равно наверное не возьмется лечить, но вот если обратиться в Русфонд там вроде должны были 22 миллиона остаться (которые Жанне Фриске собирали) и эти деньги как раз на лечение безнадежных. Вот за эти деньги доктор может и взялся бы ему хотя рожу поумней сделать пусть и на регулярном каждодневном приеме лекарства.
арлекино: Сергей пишет: К себе он требования не предъявляет что почему он не мастер или не МСМК Эт точно. Сергей пишет: он похоже Даун Ну, зачем же так. . Это мы гавнюки, а он хороший и пушистый. Пора взять тайм-аут. Дела дома, соревнования через месяц на выезде. Сегодня вот сделал прикидку(проходку, подводку), хз. эту терминологию . Т28:60(6мин). Нормалёк, тренил после месячного перерыва три недели.
Сергей: арлекино пишет: Ну, зачем же так. . Это мы гавнюки, а он хороший и пушистый. Да я в принципе и согласен с этим только Бригадир мудро запретил удалять то что написано. В принципе я себя считаю бараном и в немалой степени гавнюком. Я сперва то терпеливый и даже долго могу пропускать обиды но потом когда прорвет то вот им и становлюсь и остановиться не могу- это большой недостаток в течении всей жизни и надо как то бороться и не получается. Ладно замолкаю на месяц - обет молчания типа как у христиан Пост, только тренировки пишу и то если огорчать будут временно опять уйду в подполье на месячишко. Все равно как когда то сказал мой директор школы:"Где ум там и сила" Это по случаю когда один отличник больше всех подтянулся. Я тогда не воспринял всерьез, мы наоборот думали. И сейчас смотрю правильно он сказал. И отчетливо это на гиревиках проявляется
Сергей: Неплохо знать что считается сумма очков набранных спортсменом. Инструкция по проведению теста для оценки своих гиревых способностей(для алема): 1. Выполни рывок с 24 прямо сейчас, запиши видео. Важно свежий рывок т.к. режим соревнований. 2. Посчитай и запиши полусумму это будет примерно 100:2 = 50 очков. Молодец! 3. Толчок можешь не делать просто прибавь еще 4 очка к своему рывку, больше все равно не сделаешь. Должно получиться 50+4 = 54 очка. Это твои очки. 4. Возьми толчок арлекино 130 очков(его рывок даже не требуется чтоб не усложнять математику) и напиши рядом с сумой своих очков. Должно получиться 130 54. Хорошо. Молодец! 5. Теперь надо поставить знак < или > в обычной школе это делают в начальных классах не знаю учили ли этому в интернате, если выбрал второй знак то IQ=100, если же первый то не расстраивайся тоже не плохо IQ=50 6.После этого оцени свои коментарии сделанные 1.02.16 на форуме сперва в связи с логикой а потом еще с нравственной позиции. 7. Опубликуй своё видео и результаты расчетов.
Hellllfire: арлекино посоветуйте пожалуйста, сколько по времени должна длится круговая тренировка. У Морозова есть 2 программы, он говорит - около часа, почти все буржуины - от 20 мин до 40 (вроде бы как если больше 30 мин - горят мышцы) Цель - в дни между тренировкой толчка, проводить круговые тренировки с гирей, для повышения выносливости, дыхалки и жиросжигания. Т.е разминка + круговая + растяжка, 20-30 мин на круговую вроде мало. В общем, надеюсь на совет.
Сергей: арлекино пишет: сделал прикидку(проходку, подводку), хз. эту терминологию . Т28:60(6мин). Вячеслав Огарев советовал так делать проходку на 28, если потом выступать на 24. Ну или перед прикидкой на 24. Но возможно он имел ввиду поближе к соревнованиям срок, а не за месяц до сорев.
Сергей: 23 февраля. Соревнования. Двоеборье, по 5 мин на упражнение. Т24:80, Р24:104.
арлекино: Спустя декаду после фоток выше на корпоративных. Толчок Т24-120 Рывок Р24-121
Сергей: Легко, непринужденно, в отличной технике. Ждем теперь толчок 24 на 140 раз. Рывок также физуха с запасом в дополнение к сказанному, но как всегда подвела кисть. Ничего не поделаешь как сказал Денисов что у каждого свое слабое место но в рывке чаще кисть. У меня вот нога которую не смогу накачать из-за вен уже четвертую неделю мозги парит только попробовал 50 кг приседать и не рад уже. Вообще это твое упражнение толчок 24. Я бы даже будь на твоем месте 32 бы бросил толкать, а 24 попробовал бы нарастить.
арлекино: Пару лет ещё побарахтаюсь с 32-ками, а там дальше посмотрим.
арлекино: С этими стартами не все однозначно было, и по подготовке(не только моей), и как они прошли. Но, первое место и абсолютка (второй год подряд)за мной.
арлекино: В толчке столкнулся первый раз с одной херней. Где-то после 90 почувствовал, что правая гиря сползла на большой палец, выправить не смог, рука устала. Ускорения на финише не получилось, добил до ровной цифири и поставил, чтоб не сломать палец. Ещё же рывок делать. Это от излишнего просова, огрехи от копирования толчка Анасенко на протяжение пяти лет. Гири стыкуются над головой, одна вбивается в другую, и та сползает на палец. Сейчас , а) меняю технику толчка, да и рывка пытаюсь тоже, б) при малейшем намеке на сползание гири на палец сразу поправляю, в) качаю большой палец- треню щипковый хват в двух основных движениях. Для рывка такой просов - норма.
Сергей: арлекино пишет: да и рывка пытаюсь тоже Любопытно что в рывке пытаешься поставить.? У меня наоборот просов потихоньку сейчас углубляется и гиря все больше сползает на большой палец. Пока мне это очень нравится т.к. лучше расслабляются руки.
арлекино: *PRIVAT*
арлекино: Сергей пишет: что в рывке пытаешься поставить.? Иногда чувствую начал получаться рывок по Хвостову-Рудневу, именно рывок(подрыв), сброс по- анасенковски. А тут ещё Денисов предложил своё видение рывка. Экспериментирую с магнезией.
Сергей: Да уж Денисов предложил, но я толком пока его технику не понял. Он как медведь с ноги на ногу переваливается и ничего при этом не делает а гиря сама летает Но в этом конечно смысл есть, но быть может это бросание массы эффективно когда ты сам 111 кг весишь? Опора на три точки .....- новатор!
арлекино: Сергей пишет: это бросание массы эффективно когда ты сам 111 кг весишь? Да.+ некоторый угол сгибания, очень маленький и незаметный, в ногах на подрыв. Доразгоняет после подрыва трапецией. Ещё где-то Алферова писала: для такого рывка нужны мегатрапеции.
Сергей: Она права раз ноги не согнул, спину не наклонил а гиря летит, но чем то же он ее пульнул кроме перетаптывания с ноги на ногу. Но я думаю таким образом он темп повышает(уменьшая амплитуду) а запас силы позволяет этот трюк делать.
арлекино: Конечно. Его стайл. Он так все время рвал, хотя по началу немного(по 60-70 на руку). Виш ты разогнался, своя техническая база обоснования. Хотя его ученицы так явно не рвут, наклон туловища почти в горизонталь. Масса мала?
арлекино: От беспорядочного рывка на соревнованиях в перекладку(были такие) после болели трапеции от молочки. Значит они тож участвуют в рывке, даже у меня дрыща.
Сергей: Эту механику я так представляю: Наклон туловища в горизонт просто необходим его ученицам, ведь они не обладают такой же силой и разгибатель спины работая с большой амплитудой дает требуемый разгон, но зато проигрыш во времени. Проигрыш во времени будет тем больше чем больше рост спортсмена. Тем более допустим Ольга Яременко(не ученица просто для примера) с ее весом в 53 кг - ну не поднимет без разгона. Теперь Денисов для себя решил думает что это я буду кланяться каждый подъем когда дёрнул посильней трапецией и гиря над головой и время на одну четверть секунды экономия. А если он еще и наклонится в горизонт так гиря улетит на 5й этаж. К тому же он очень эффективно бросает свою массу с ноги на ногу в резонанс и этим усиливает движение. Вот так я его технику понимаю-сила и масса ее обеспечивают. Сhan-у можно попробовать позаимствовать, у него 100 кг вес есть может будет эффект.
арлекино: Сергей пишет: Сhan-у можно попробовать позаимствовать, у него 100 кг вес есть может будет эффект. Возможно, пусть попробует.
арлекино: Объяснения Денисова Д.Клокову особенностей рывка и толчка в ГС. На равных..
арлекино: Hellllfire пишет: В общем, надеюсь на совет. Хз.. на комсе специалисты по EMOMам . Hellllfire пишет: Цель - в дни между тренировкой толчка, проводить круговые тренировки с гирей, для повышения выносливости, дыхалки и жиросжигания. Ну, так бегай меж гиревыми треньками. Руки отдохнут от гирь.
Сергей: арлекино пишет: Хз.. на комсе специалисты по EMOMам . Кстати на этом украинском форуме есть такой aid2, вот он гирю 32 кг толкнул 110 раз правой. Даже тяжелее гиря грамм на кажись 700 уже точно не помню и к тому же с прикрученным диском к донышку.
арлекино: Сергей пишет: есть такой aid2, вот он гирю 32 кг толкнул 110 раз правой. Мужик здоровый и упертый. Что тренил, то и получил на выходе. Будешь тренить EMOM, его и получишь. У А.Можарова в СГР(Союз гиревиков России) полумарафон, 30мин, на ДЦ с одной 32, отстоишь весь регламент- КМС.
Сергей: арлекино пишет: У А.Можарова в СГР(Союз гиревиков России) полумарафон, 30мин, на ДЦ с одной 32, отстоишь весь регламент- КМС. Эх, ты это aid2 наверное бы смог ведь он 10 мин. только толкал одной рукой а это еще 20 мин на другую рука и плюс закидки. Да и если у них перехваты разрешены то это я думаю ему будет намного легче, заранее перехватываться пока не забился. Он то итак забился помнится в самом конце может за 20 подъемов когда рука стала сдавать.
арлекино: Да, перехваты-сколько хошь.
арлекино: Зашел посмотреть-опробовать площадку физкультурную, таких щас настроили везде. Тренажеры хрень, для детей, с нагрузкой 20кг или без оной. А перекладинки-годно, и брусья есть. Подумываю выйти в свет: на перекладинах подтягивания на своих купленных причиндалах- нунчаки, шары, "максим", расширители должны подойти, подъём ног; на брусьях- отжимания. На тренажерах занимались два инвалида. Один паралитик, помогали ему молодые родственники. Другой без ноги, сам с коляски забрался на жимовой треник.
Сергей: Я уже третий раз делал сегодня подъем согнутых ног к перекладине(когда аэробика с железом) с целью качать пресс да и дополнительная растяжка плеч. А подтягиваться и отжиматься пока еще не начал, вместо подтягивания раз в 2 недели блочный тренажер в зале а вместо отжимания пока эх вообще ничего, но делаю одно жимовое упражнение- жимовой швунг с гирей раз в 2 недели. Хотя за счет помощи ног руки только в конце качаются, а делаю его с идеей для толчка. Блин еще научусь дожимы делать.
арлекино: Подъём ног для пресса продуктивнее, чем туловища на доске. Тело должно быть скручено, на перекладине это сделать легче.
Сергей: Не совсем понятно что значит скучено?
арлекино: Исправил- скручено. Таз близок к грудной клетке, поясница не должна быть прогнута.
Hellllfire: арлекино пишет: Ну, так бегай меж гиревыми треньками. Руки отдохнут от гирь. Нет времени и возможности бегать, да и скучно это - быстро бросаю то что скучно. Держусь только на разнообразии :) Поэтому и мучаю круговые и интервалки, их много - можно кубик кинуть, генератором случайных чисел выбрать тренировку.
арлекино: Hellllfire пишет: да и скучно это Ну.. вам не угодишь. Почти все продвинутые гиревики бегают, ездят на велике или занимаются игровыми видами в дни меж гиревыми треньками. Я не бегаю, ещё не созрел для такого, но много хожу: на работе, с работы- на работу выходит около 6км.
арлекино: арлекино пишет: С этими стартами не все однозначно было, Ещё до соревнований для себя решил, что больше участвовать в них не буду. Хотя в деньгах потеряю около 30 тыщ за каждое выступление: СКП- средний + командировочные + премия. Процентов 95-нет, 5 оставлю на случай, если припрут к стенке угрозой увольнения. Можно шлангом прикинуться- старый, что-то болит, или выступить на всероссийских(по положению потом в течение 5 лет не имею права выступать на корпоративах, а там уже на пенсии буду ). Достали, наё%щики. То, что точно еду узнал за три дня до вылета. Каково. Готовиться, не готовиться. Собирать чемодан или нет. Поехал в свой выходной, а у меня он один в четыре дня, к бухгалтеру за командировочными(Представитель по почте срочно просил). Потратил полдня, чтоб услышать отповедь бухгалтерши, что этим не я должен заниматься, а Представитель команды. Это было последней каплей. Дальше было хуже, но я уже решил -последний раз, отстреляюсь и всё.
арлекино: В Шереметьево Представитель меня отчитал, что это я не зашел на инструктаж, не получил форму, что я тебе её таскать должен. Я, мол, ничё не знаю, писем не было. Не может быть, я всем отправил по электронке. Тут меня понесло. Нах.. эта форма нужна, каждый год одно и тоже, форма женская, я её не ношу и потом сдаю. При нём распаковываю, точно -женская, собачка на молниях в другую сторону. Он, я их не шью. Бля, но ты же их получаешь! И так каждый год. Выдает форму, причём новую с бирками, женскую. Её на соревнованиях не ношу, ему после сдаю. Куда мужские комплекты девает? Да и эти женские, считай не ношенные- бля, коррупция. А как награждение бежит с себя мастерку снимает, на, надеть с логотипом завода. А он 2-х метровый! Что майка, что мастерка мне по колено. Пиzдец.
арлекино: Стоим на регистрацию на рейс. Представитель, такой, а я уже зарегистрировался, мне только багаж сдать. Смысл этого я понял в самолёте. Треть команды попала в последние ряды. Я был посередке. Справа мужик снял обувь, пОтом понесло от носков пиzдец. Слева другой нажрался, от перегара вонища. Включил вентилятор от запахов отбиться, боялся простудиться, а что делать, дышать как-то надо. Сзади перегородка в туалет всю дорогу хлоп-хлоп по затылку. А Представитель устроился в середине салона, и не жужжит. Блин, ты команду рассади нормально, раз готовишь поездку. Обратно вылетали. Я нах.. команду, всех ждать пока выгрузятся, пройдут контроль. Первый из автобуса ломанулся на регистрацию. В итоге летел в Москву в середине салона у окна.
арлекино: Селимся в гостиницу. Договорились встретиться с Представителем через час у мандатной комиссии. Распаковал чемодан, жду его в холле, нашел мандатку. Повстречал своих соперников. Его нет, звоню на телефон, не отвечает. А я собирался в день приезда посмотреть в Омске соревнования. А куда без паспорта сунешься. На мандатку с паспортом, чтоб проверили кто я, выдали талоны на питание. Плюнул пошел в город, почти дошел до остановки, он звонит: извини, я чёт прикорнул. Окуеть. Никуда я уже потом не поехал.
арлекино: Ехал я по гирям один. И в зале два дня соревнований был один. Ещё на регистрации чемпионка мира Н.Горбунова, была секретарем, один -за то какой. Увы, никакой поддержки, все против. Мои ежегодные соперники уже до стартов поделили места. Типа, я старенький, запыхаюсь. Куй там- штанга. А готовил их Радик Аитов по методе В.Огарева. Гы-гы. Я тож зимой по Огареву. Лажевая методика, о ней отдельно. Но я-то выехал на старых дрожжах. А они просчитались. Если в прошлом году один соперник метался, как бы не попасть со мной в одну весовую, то в этом смело был в моей, его ж сам Аитов тренил, ха-ха. У него 78,6 , у меня 78,4. Толкаем: он сто, я-сто двадцать. Разница 40 очей(тут подъёмы -1толчок за 2, рывок за 1). + он тяжелее. Выступал он раньше, от его результата и буду плясать. Он рвет -151. Значится, чтоб победить мне необходимо 111. Рвал как мог, сам не ожидал, что так мало выйдет. Огарёвская метода, етит её. Рвал на легких дома 16 и 20, вот и нарвал с гулькин нос. Нужно было пахать на 24-ках и никого не слушать. Соперники поджуживали, чтоб выронил гирю. Ага, хрен вам. Когда прошел отметку 111, зацоками сопернику, что надо было идти в другую весовую. Я уже ушел с соревнований, тяжей не смотрел. Говорят, у одного из тех, что подшептывал мне выронить гирю, у самого она вылетела на первой руке, шел на 200. В итоге, мне досталась неофициальная абсолютка. Какие у них были кислые мины на награждении, только ради этого стоило побеждать! А ребятки гордые, горячие, кавказких кровей.
арлекино: Отдельно журналюги. На видео видно- несколько было, крутились вокруг. Один на толчке лёг под меня, блин, ничё не боится, уронить бы ему на голову гири, но натолкал бы мало. А как в газете описали. Самая ожесточенная схватка до 85-ти. Я побеждаю в толчке, соперник в рывке. Судьи сели подсчитали, золото с минимальным перевесом, каких-то 10 очков, досталось мне. Хрен там считать, всё по ходу было видно. Столько нафоткали, а меня какой год в одном ракурсе. Стою перед толчком, наклонив голову, смотрю на гири. Хек. Наши в заводской газете отмочили- выложили фото толчка легковесов, где ни меня, ни никого из команды, а их и не было.
арлекино: Вот такие старты. Я им который год золото в клювике приношу, а они кидают во всём. Хоккеисты всё просрали, один говорит на следующий год поеду гири поднимать. Вперед. В тяжах тя чечен как ребенка вынесет.
арлекино: Потом чёт повспоминал, что было за пять лет. На первый старт заводской Представитель меня не допустил- мало поднимаю. Ага, мастера выстроились в очередь, не протолкнуться. Потом я всех заводских выносил в лёгкую. Смотрю за эти года, все в форме игровой и так в костюмах с логотипом щеголяют. Футболисты, баскетболисты, хоккеисты, волейболисты. Да нескольких цветов, да несколько команд. Хоккей, футбол последние везде. А их вывозят, трансфер, поле, площадку арендуй, командировочные, если на выезд. Спасибо профкому, говорят они в заводской газете. Теннисистка в Лондон на соревы отобралась и съездила. Спасибо профкому. Пловчиха выступила в категории мастерс (читай ветераны) на России и мире. Спасибо профкому. С ней до кучи дружная команда, поддержать. А кто поездку оплатил? Профком. Мотоциклисты каждый год берут Кубок Чкалова. А запчасти, мотоциклы, автобусы и машины для техники на полигон, откуда? Спасибо профкому и руководству завода. Бля, я тоже скажу спасибо профкому, оплатите мне только хоть какие-то соревнования. Ездишь за свой счет везде, они даже фотку тиснуть на заводской портал не торопятся, то забудут типа, или не хотят конкурентов плодить.
арлекино: А СКП на корпоративе мне платил завод, а не профком. Премию выписывал всегда не генеральный, не начальник цеха, а мастер из фонда руководителя. Мог и не выписать. Его желание.
арлекино: Представитель везде на соревнования заводские и от завода впихивает свою дочь-школьницу. На московский марафон, на соревнования по плаванию, на заводские семейные старты. Я пару лет записывал сына на шахматные турниры, не, не положено, только для работников. Лапши мне навешал. Хошь тренера тебе наймём, ага. А хочешь будем оплачивать вступительные взносы соревнований, ты ж выступаешь там платишь, ага. Два раза прокатил с Сочами на Летние Игры. Наобещает. Блин, собирать трусы-плавки или нет. Блатных наберет и укатит ничего не объяснив. Ха, из десяти тренеров по секциям девять работают в профкоме и получают там зарплату, а один я- из заводских. Были глупые мысли в прошлом году тож на пенсии затесаться в тренера, собирался поступать в ГЦОЛИФК за второй вышкой. 100 баллов по специальности набрал бы - ДЦ24:65 раз. Хорошо что не ввязался. Только шахматисты пошли своим путем. На доски много средств не надо . Выступают в любительской лиге Москвы. Сами вышли на Госдуму. Провели турнир с депутатами (Карпов не участвовал ). Но, спортактив всё это отметил на портале, типа наши шахматисты и бла-бла-бла.. Ну и хорош. Пусть нанимают московских мастеров. Посмотрим, кто дешевле выйдет, ещё мож влетят на мандатке за подделку документов.
Сергей: Интересно было познакомиться с соревновательным опытом. арлекино пишет: Соперники поджуживали, чтоб выронил гирю. Такое вообще в голове не укладывается. Победить приятно в честной борьбе достойного соперника, а подличанье как то унижает человека. А Радик сам разве кавказец?, он по моему казах?. Да вот: арлекино пишет: Рвал на легких дома 16 и 20, вот и нарвал с гулькин нос. Нужно было пахать на 24-ках и никого не слушать. Значит говоришь надо на 24 и работать чтоб 24 хорошо поднять, а легкие гири ни хрена не дадут? Ну наверное можно еще чуть тяжелее, 26 например тренироваться чтоб 24 на соревах поднять? А какой у сына разряд по шахматам? Обожаю я эту игру хотя последние годы уже давно не играю. Когда СССР был тогда играл.
арлекино: Они живут в одном городе в Сибири, а работают в разных нефтяных компаниях. Его самого не было, то что тренил их, нашёл у него на сайте гири.ком. Разряд был первый, сейчас забросил шахматы, не до них - учёба.
Сергей: Я в годы страстного увлечения шахматами 80-е тоже не то что там в сортире 2х ходовку сидел решал, а тоже сидел анализировал партии Карпова с Каспаровым, по ночам вскакивал из-за того что могло присниться куда например лучше Ферзя поставить. Партии которые днем играл все помнил и мог расставить любую сыгранную партию для анализа и помнил некоторые партии дольше чем один день. Причем на все другие вещи особо никакой памяти и не было а вот только на доску и на фигуры - шиза - предельная спонтанная фокусировка и в результате работала память. За Карпова болел естественно, знал наверное подсознательно, что Каспаров станет опозиционером и либерастом и потому даже стиль игры его алехинский не подкупил меня. Карпов, в моем понимании, тогда первый матч выдрал его со счетом 5:0 и научил играть.
арлекино: Либерасты они такие.)) Его жена при разводе хорошо нагрела.
арлекино: Сергей пишет: Значит говоришь надо на 24 и работать чтоб 24 хорошо поднять, а легкие гири ни хрена не дадут? Ну наверное можно еще чуть тяжелее, 26 например тренироваться чтоб 24 на соревах поднять? Да и в толчке , и в рывке чуть тяжелее гиря даст эффект. Сейчас в заминочном сете рывка делаю около 100 рывков 24-кой, это после рабочих подходов с 32-кой.
арлекино: Больше после Омска стартов не было. Обычно в мае проводили районные, но район с нового года расформировали. В новом муниципальном объединении гири нах никому не нужны, ничего по ГС не проводят. Инвалиды, так те сами провели свои соревнования(штанга, мож гири), как обычно, несмотря ни на какие перестройки. Они как это делали ещё до разделения на Новую Москву и область, так сейчас и продолжают, не обращая внимания на очередной передел. У них рулит женщина, директор одного из ФСК, чемпионка России, Европы среди инвалидов по жиму, шашкам.., много чего. Так как наш район стал теперь городом, а поселок одним из микрорайонов последнего, то на областные сельские, которые проводились в июне, дорога закрыта. Мне-то что, других стартов хватит, а вот полиатлонистам что делать. Кроме сельских игр я и не слышал, где им можно участвовать. Свой спорт бросать или прописываться в деревне, только не нашего района(у нас деревни тоже стали мкр ). Ещё с осени старался стартами с 24-ками сильно не увлекаться, только готовиться на 32-ки. На такие ещё особо не готов, там дальше время покажет. Хуже от занятий с 32-ками не будет.
Сергей: арлекино пишет: Ещё с осени старался стартами с 24-ками сильно не увлекаться, только готовиться на 32-ки. На такие ещё особо не готов, там дальше время покажет. Хуже от занятий с 32-ками не будет. Ну если тянешь работу с 32, то и надо наверное работать, не отвлекаясь на 24, а если придется выступить на 24, то прям без подготовки и выступать. Даже если результат будет чуть поменьше не страшно-Селуяныч обещал что за 20 дней можно потом когда захочешь можно оснаститить эти новые мышцы митохондриями . Потому что если основной прицел 32, то хочешь не хочешь, но только 32 и можно подготовиться ну +- 2 кг вроде как бы допускается некоторыми тренерами-методистами. А эти всякие хитрецы которые делают не то что надо но по "научному"- там Емом поднимают на меньшем весе им эта антинаука не поможет. Подготовка должна быть максимально приближена к боевым действиям."Тяжело в учении - легко в бою " а он в первом своем сражении с 7000 тыс. солдат расхерачил 40 000 турецкий гарнизон причем 15 тыс. турков были убиты остальные сдались в плен. За это правда под трибунал попал и если б Екатерина не вступилась, то эта первая победа была бы и последней. Правда напали ночью до намаза и подкрались бесшумно. Ура можно было кричать лишь тогда когда штыком уже начал колоть неприятеля.
арлекино: Сергей пишет: 7000 тыс Семь миллионов многовато будет. Сергей пишет: если тянешь работу с 32, то и надо наверное работать, не отвлекаясь на 24, А фиг ли, один раз живём. Надо пытаться, чтоб потом не жалеть, что мог и не сделал. Ну, и алемам-центнерам по ходу досадить.
Сергей: арлекино пишет: Семь миллионов многовато будет. Млин, придет придется заново документы в 1й класс подавать, тут еще запятые не умею расставлять Но я думал что хоть в математике силен! арлекино пишет: Ну, и алемам-центнерам по ходу досадить. алем похоже того,....тю-тють попробовал поднять в толчке 2х24 на 130 раз. А вот Колю Иванова ты напрасно со счетов сбрасываешь .Ему осталось только интервал отдыха устранить, поднажать и выдать! У него уже рекорд в рывке 32= 33 раза к тому же одной рукой и вторая на две трети первой из себя правда после отдыха(с пятиминутным ЕМОМ я думаю ).Уже в 2 раза больше меня рвет. Правда занимается в ....ну левую часть уравнения умножили явно на другой коэффициент ну в 3 раза примерно умножили. Не считаю базу лыж и легкой атлетики чисто с гирями. К тому же он не остановится если будет надо еще четверть центнера собственного весу набрать и ... алес. Правда я в расчетах допустил округление, еще толчок есть. Тут Коле вообще осталось только устранить поднажать и выдать.
арлекино: Сергей пишет: Ему осталось только интервал отдыха устранить, поднажать и выдать! У него уже рекорд в рывке 32= 33 раза к тому же одной рукой и вторая на две трети первой из себя правда после отдыха(с пятиминутным ЕМОМ я думаю ).Уже в 2 раза больше меня рвет. Правда занимается в ....ну левую часть уравнения умножили явно на другой коэффициент ну в 3 раза примерно умножили. Не считаю базу лыж и легкой атлетики чисто с гирями. К тому же он не остановится если будет надо еще четверть центнера собственного весу набрать и ... алес. Правда я в расчетах допустил округление, еще толчок есть. Тут Коле вообще осталось только устранить поднажать и выдать. Акуеть.
арлекино: Ты тоже знаешь адрес Коли Иванова- Центнер в ВК.. У-у-у, он меня заблокировал, не хочет делиться тайным знанием.
Сергей: арлекино пишет: не хочет делиться тайным знанием. Адрес его я вот только сейчас узнал, потому что насчет гирь мне на Комсе только один человек вызывает доверие и я всегда внимательно отношусь к тому что он пишет. А про то что Центнер - Коля, это с его собственных слов, он с полгода поболее даже сказал что во ВК он Иванов Коля. Я бы уже конечно давно забыл бы и не смог вспомнить сейчас, но я читаю форум Радика Аитова и там этот Коля вскоре что то написал и я обратил внимание ага Центнер и так запомнил. Знание его тайное вряд ли кто купит если только две пары легинсы и как бонус тайное знание в придачу.
арлекино: Сергей пишет: и там этот Коля вскоре что то написал Как всегда на какой-нибудь скандальчик с однобокой правдой.
арлекино: Недавно кто-то из укрополитиков(да простит меня Nik_Primopye, что не даю ссылку-лень искать ) заявил, если В.В. Путин встанет на колени и покается перед укронацией (много в чём, мало, они придумают ещё ), то они, укры, подумают, может быть и простят. Я не В.В., но что-то подобное предложим мне Центнер. В натуре крабов переел.
Сергей: Гордится надо! Значит как спортсмена Коля тебя уважает. Я вот например тоже хотел бы очень припасть к ихнему тайному знанию по ГС , но меня он скорее всего не позовет на свою страничку . А взламывать и читать "Тайное знание" с нарушением авторских прав мне не позволят нравственные принципы. Осталось только сожалеть что я был в свое время груб и бестактен с Колей.
арлекино: Сергей пишет: Я вот например тоже хотел бы очень припасть к ихнему тайному знанию Пожалуйста-https://new.vk.com/aniskinromanblog Новый бог наших коллег. Пособия ОФП.1, ОФП.2 бесплатно, за прочтение ОФП.3 нужно заплатить. И это не вызывает нареканий у наших знатоков. Человек писал, старался, почему бы за свой труд не получить какую-то деньгу. А вот когда Руднев, Хвостов и остальные берут денежку за свои программы-тренировки, это не моги. Крахоборы. Дуалисты, мля.
Сергей: Если это там "Тайное знание", то спасибо. ОФП.1 уже предлагал Олег75й на Комса форуме если не изменяет память. Я что-то кроссфитом не интересуюсь. Про Аниськина тоже где-то слышал ничего не могу сказать. Но кроссфит для меня это как бы соединить художественную гимнастику и ПЛ, ну Михаил Кокляев будет выступать с обручами, скакалкой и булавой, а Алина Кабаева жим лежа, становая и присед. Что то во мне противится против этого объединения, хотя по отдельности я их уважаю. Я думаю у Центнера должно быть свое "Тайное знание" и это подтверждает его бешанный спортивный рост и внешний вид, четкие и всегда по делу посты о спорте. Вот какое знание я бы хотел заполучить любой ценой. А они форум захоронили, все свалили в защищенную сеть и теперь гиревая информация недоступна. Обидно.
Сергей: Да но думаю Центнеру теперь тоже обидно, он теперь не видит твоего дневника, не знает чего и сколько поднимаешь, варится в собственном соку, ну или в стаде таких же баранов, потому что в доступе только дневники тех занимается ЕМОМ, тоесть перенять то нечего. Опять же любопытно ему что ты сейчас делаешь, сколько поднимаешь 32. Самый информативный для него остался теперь только мой дневник. Пока даю щедро пусть впитывает что сможет конечно, вроде и коментарии пока пишу иначе не поймет что к чему. Собственно коментарии и пишу для баранов, тьфу подрастающего поколения бестолкового. Потом может как то проинтегрирует мою информацию выдаст за свое в упаковке Аниськина, потому что без ссылок и авторитетов они не могут. А может и не разберется что к чему.
арлекино: Сергей пишет: Вот какое знание я бы хотел заполучить любой ценой Ебашить, чё ещё. Сергей пишет: не видит твоего дневника, Там ничего заумного-толчок, рывок и хват.
арлекино: Тут алем подлизнул Центнеру, что я обиженный чемпион. Какое-то взаимоисключающее словообразование. Nik_Primopye надо бы заняться ликбезом сотоварищи.
арлекино: Сергей пишет: любопытно ему что ты сейчас делаешь, сколько поднимаешь 32. Боюсь разочарую, на самом деле не много. Куда спешить, сломаться, как Антоний. По тому же Анискину, да поправят меня его поклонники, видимые подвижки в результатах тренинга проявятся через полгода. Вот и сижу на 32-ках, как наседка на яйцах, высиживаю. Пока только месяц прошел.
арлекино: Сергей пишет: ОФП.1 уже предлагал Олег Да, у Анискина специализация на кроссфит, но общие сведения, классификация методов тренинга очень даже внятно написаны. Есть с чем сравнить, те же "Основы...", где думаю немало воды.
Сергей: арлекино пишет: видимые подвижки в результатах тренинга проявятся через полгода. Вот и сижу на 32-ках, как наседка на яйцах Ну не знаю. Сомнительно немного. Интересно будет посмотреть. С другой стороны на организм и вправду давить нельзя, а 32 кг действительно штука серьезная. За Антония я если честно тогда сам периживал и он видишь поспешил с 32шками и в результате вообще забросил. Может и тебе если чувствуешь что в какой то момент плохо восстанавливаешься, самочувствие там, то может вовремя уменьшать до разновесов 30 или 28 даже лучше будет. А потом опять возвращаться к 32, а уж если совсем тяжело будет то и вообще забросить 32 и вернуться к ветеранской 24 ке. Хотя меня порой тоже подмывает поподнимать 32 хотя бы в рывке или толчке одной. Пахать то с такой тяжелой гирей я не решусь а побаловаться как прошедшей зимой вроде бы телу приятно было. Но я жду не спешу Chana что может и он заинтересуется. Но у него флегматичный Уральский темперамент и он может соберется в 2017 или 2019 году и я тогда за компанию возьмусь. А в данный момент кстати мне и некогда потому что то же сижу как курочка на яйцах на гире 16 пытаюсь идеально руку распрямить вверху и расслабить. И оно как у Аниськина результат может будет через полгода а пока ни хрена ни какого результата - ноль. Но увлекся и потому без затравки извне посоперничать, так полгода и останусь на этом одном элементе.
арлекино: Сергей пишет: А они форум захоронили Алем реанимирует тухляком на Патриарха РПЦ.
Сергей: арлекино пишет: Алем реанимирует Слава Богу что хоть алем сам живой, а то я уже волновался. Дело в том что это редкое заболевание которым он страдает " Рахитозная дистрофия" оно неизлечимо. Можно только чуть поддержать организм анаболиками. Ретаболил по 3 шт. каждый день. Именно такую дозировку один МСМК на полном серьезе рекомендовал чтобы быть быстро в охрененной спортивной силовой форме. Ну тут разговор не идет о спортивной форме а просто подготовка чтоб не умереть от дистрофии. А алем штангу купил для этих целей вместо гирь 24. Ну правильно катать ее по всей квартире легче и быстрей чем кантовать гири. Поэтому деньги не выброшены на ветер, но лучше бы на эти деньги закупиться ретаболилом. А толкать алем не вздумай тут арлекино погорячился когда предлагал тебе тест на толчок гирь 24. Есть же много всяких других хороших упражнений например гимнастика Селуянова ее можно делать ЕМОМ, ходьба с собачкой, цигун наконец.
арлекино: Пинает один из столпов российской государственности- православие. Ему там квартиру выдали, выселить нах обратно в барак с печным отоплением.
арлекино: Так как на комсе частенько подчищают-прихорашивают свой сайт, считаю, что нужно сохранить для истории(гы-гы) одну темку, больше касающуюся меня(меня ж там больше обсасывали ), чтоб не было кривотолков, вырванных слов из текста и пр. Ну и Oleg_n75 потратил время, старался, всё хронологически собирал. Жалко терять, мы же уважаем чужой труд.
арлекино: oleg_n75 администратор Сообщение: 3128 Настроение: Боевое! Зарегистрирован: 03.03.11 Откуда: Москва Репутация: 0 Возраст: 41 ссылка на сообщение Отправлено: 02.02.16 03:19. Заголовок: Споры -разговоры или обычный форумный срач. Соберу в кучу всю аргументированную полемику, начавшуюся хер пойми когда и не совсем по ясной причине. И вот что получилось. Если Вы думаете, что сможете — Вы сможете, если думаете, что нет — Вы правы. © Мао Цзэдун Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Ответов - 52, стр: 1 2 3 All [только новые] oleg_n75 администратор Сообщение: 3129 Настроение: Боевое! Зарегистрирован: 03.03.11 Откуда: Москва Репутация: 0 Возраст: 41 ссылка на сообщение Отправлено: 02.02.16 04:02. Заголовок: 100lnik пищет: Отпра.. 100lnik пищет: цитата: Отправлено: 10.01.16 12:40. Заголовок: Вот откуда столько з.. Вот откуда столько злобы? арлекино на своей страничке в контакте пишет: "Имел глупость два года вести дневник тренировок на двух форумах. Вместо э.. ,так скажем соратников по хобби, получил очередную толику завистников и злопыхателей. Оно и понятно, тренил примерно как они, а поднимал больше. Добавлю три буквы к образованию, пусть и далее попсешат. Гы.." Сергей пишет: цитата: Отправлено: 10.01.16 14:00. Заголовок: Будем надеяться что .. Будем надеяться что нас это не должно касаться т.к. самые молодые на форуме от 58 лет и старше. И это был наш лучший тренер по ГС, обидно если его огорчили. Хотя возможно и какая то непонятка и вышла в связи с пересечением влияний агрессивности. Мы ж не в изолированном мире находимся, а кругом снуют враги, злыдни писюкатые. В ВК я не зарегистрирован, точнее с трудом разрегистрировался т.к. на тот момент было трудно снять аккаунт. Именно это и не понравилось и из за этого ушел оттуда. Andreich пишет: цитата: Отправлено: 11.01.16 00:22. Заголовок: 100lnik пишет: полу.. 100lnik пишет: цитата: получил очередную толику завистников и злопыхателей Звёздная болезнь, что ли? ИМХО, здесь были его искренние доброжелатели. Его отсутствие на форуме вызывало лишь беспокойство и сожаление. 100lnik пишет: цитата: Отправлено: 11.01.16 01:34. Заголовок: Ну дак видно же было.. Ну дак видно же было арлекино пишет: цитата: Итого на данный момент являюсь восьмикратным призером Первенства России по ветеранам, из них шестикратным победителем. Остальные пусть плетут словестные кружева https://vk.com/id314700370 Запись от 11.12.2015 Chan пишет: цитата: Отправлено: 11.01.16 18:23. Заголовок: 100lnik пишет: Вот .. 100lnik пишет: цитата: Вот откуда столько злобы? Никакой злобы не увидел. Рад что Арлекино жив и здоров. Дальнейших ему успехов, он этого достоин. А завистники пускай лопнут от зависти. 100lnik пишет: цитата: Отправлено: 12.01.16 05:25. Заголовок: Злоба в том что на д.. Злоба в том что на двух форумах ВСЕ оказались " очередной толикой завистников и злопыхателей", т.е. нормальных людей нет. Хотя я не помню здесь каких-то негативных высказываний, все были доброжелательны и оказалось: Все идут не в ногу, и только один в ногу. А так, конечно, успехов ему и в жизни и в спорте. И еще, думаю мы все этого достойны. Вот еще Бригадир куда-то давно пропал. Интересно было читать его сообщения, приправленные узнаваемым юморком. Жаль, активных участников все меньше. Форум болеет, мы его теряем Chan Полковник Сообщение: 639 Зарегистрирован: 09.11.11 Откуда: Россия, Тагил Репутация: + 0 - Chan пишет: цитата: Отправлено: 12.01.16 09:34. Заголовок: 100lnik пишет: Злоб.. 100lnik пишет: цитата: Злоба в том что на двух форумах ВСЕ оказались ......... т.е. нормальных людей нет А вот это не его мысли , а твои... сержант. 100lnik пишет: цитата: Пусть каждый останется при своих. Я заканчиваю риторику, мне это не интересно. Извините если задел кого-то. Развенчание иллюзий - тоже результат. Andreich пишет: цитата: Отправлено: 13.01.16 00:56. Заголовок: 100lnik пишет: Разв.. 100lnik пишет: цитата: Развенчание иллюзий - тоже результат. Звёздная болезнь не триппер - само пройдёт. арлекино пишет: цитата: Отправлено: 17.01.16 01:23. Заголовок: О триппере, звездах,.. Бля , обвинили и засудили. Истец и судья, судья и он же истец . Материальные нормы в этом суде только за уши можно притянуть, а процессуальные нарушены. Где обвиняемая сторона, не заслушали? А РЕШЕНИЕ принято! Заочно. Сижу себе в норке, никого не трогаю. А меня оттудова палкой выковыривают. Ах, Центнер провел расследование, нашел мой адрес вконтакте. Я вроде и не скрывался. Прокомментировал на сайте 32+32 одно сообщение. Любят люди халяву, даже требуют её. Админ встречался с Рудневым, обещал статью, да всё не напишет. Вот я и скинул пост, относительно требований. Наймите Руднева тренером господа и получайте от него что хотите. Поехали по обвинениям. Почему с комсомольского форума свалил(любимое словечко Центнера ) я уже писал ранее, читайте дружище, Центнер, внимательно. И мне без разницы кто из модераторов затер мне пост, имеют право, они создатели сайта, что хотят, то пусть и делают. В конце концов я не оставил там ни одного своего сообщения, так сказать, облегчил админам работу. Здесь меня достало, хотя я год старался не пересекаться с доктором, что он ведёт себя по одним правилам, а остальным указывает другие. (Хм, так сказать двойные стандарты, что не удивительно, ведь любимые тренера у доктора это американские домохозяйки, а пиндосы они такие). Ну, а вести дальше свой дневник в инете не считаю нужным. Это МОИ тренировки, мои успехи и неудачи. Звезда ли я дорогой Центнер? Не знаю. Фамилиё маё в никах не свечу. На сайтах ни к кому не навязываюсь (в отличие от тебя, Центнер). А медали на соревнованиях я заработал, тут уж ничё не поделаешь, брателло. Или тебя жаба душит, что ты так не можешь? Так ебошить надо на тренировках, а не сплетни распускать. А, ху из мистер Центнер? Главный обличитель. Вроде строишь из себя этакого всего правильного, за справедливость, так сказать. А ведь тебя не жаловал Бригадир. Всё то у тебя полуправда, недосказанность какая-то, что тебе выгодно, то и говоришь, лишнее отсекаешь, гы, бритва Оккама. Вот ты давече ставил в пример вашего ветерана. Мужик стал победителем в первенстве мира. Молодец. Принес очки стране и региональной организации. Только победу он взял в двоеборье, а в цикле, забыл ты упомянуть,- четвертый. Ты ещё, он слетал в Дублин за свои, не то что некоторые из столицы ездят. Эт про меня, что ли? Кого же ещё из московских ветеранов ты знаешь. Только дружок свои провинциальные обиды на столицу можешь говорить своим админам, а я лимита безродная, и в Москве не живу. Похвалялся ты, Центнер, парнем вашим, что выполнил он в Питере МСМК. Я смотрел видео его рывка. Моща, под двести рывков, маятник до последней секунды. Я так шестнашку не смогу. Забыл только ты упомянуть, что МСМК он за те соревы не получит. Тебе, как судье, не знать, что для присвоения МСМК, нужно не только выполнить норму МСМК, но и стать первым на том этапе кубка мира. А победил тогда небезызвестный Дмитрий Турищев. Как тут не вспомнить курящего доктора, поучающего как вести ЗОЖ и трени , что если до 20 лет не стал МСМК, то и нечего спортом заниматься. Доктор, скажите это своему земляку, которого обошел Турищев. Не раз мусолилась тема выступлений чемпионов на ведомственных соревнованиях, всё подстава, так нечестно. Последний раз Центнер выложил протоколы соревнований судебных приставов. Как так, первые-Хвостов, Меркулин, Васильев. Гы,гы.., Центнер, там же был и твой тренер, ты чё его подставляешь . Хотя я могу ошибаться, извини уж. Служит твой тренер судебным приставом. Только вечером. А днем землю пашет(он же на всероссийских сельских выступал в прошлом году). А ночью тренирует вас умников. Бывает. Человек пашет на трёх работах. Я сам в 90-х работал на трёх работах. Мне потом одна кадровичка сказала, что так неззя, нарушал трудовой кодекс, но мне тогда было пох, что я там нарушал, ибо был я лицом без гражданства. Andreich , а триппером я не болел и не болею, так как с проститутками не якшаюсь. Как-то так. 100lnik пишет: цитата: Отправлено: 17.01.16 06:05. Заголовок: Ну зачем опять так р.. Ну зачем опять так ругаться. 100lnik пишет: цитата: Пусть каждый останется при своих. Я заканчиваю риторику, мне это не интересно. Извините если задел кого-то. Развенчание иллюзий - тоже результат. Больше позитива. Все кто пашет в зале, подвале, качалке (вместо сигаретки с водкой) достойны как минимум уважения. Сергей пишет: цитата: Отправлено: 17.01.16 07:23. Заголовок: Я тоже с Гиревик он .. Я тоже с Гиревик он лайн ушел-пользы все равно никакой, а писать там только для того что б поддерживать вражду не видел смысла. А в этой ситуации вижу и свою вину, т.к. в тот момент приболел основательно, но слабых и больных всегда клюют и подлетели сразу Nik_Primopye и Oleg_n75 со своим золотым сечением. А что в таких случаях делают-правильно инстинктивно закрываются, уходят от общения ну чтоб значит негатив этот на себя не брать. И заодно значит чтоб не братьев не обучать гиревому спорту, сами то они просто начитанные, но понимание это другое, это и не ссылки и не грамматика. Поэтому резюме: "Пошли все в жопу!" Вот а арлекино наверное подумал из-за моей сумбурности, что я от него закрываюсь. Как бы еще в данный момент на меня Chan c Андреичем не обиделись, их естественно моя ругань не касается. Oleg_n75 пишет: цитата: Отправлено: 18.01.16 13:25. Заголовок: Сергей пишет: слаб.. Сергей пишет: цитата: слабых и больных всегда клюют и подлетели сразу Nik_Primopye и Oleg_n75 со своим золотым сечением. Кому ты нужен. Держи свои эротические фантазии при себе. Центнер пишет: цитата: Отправлено: 25.01.16 09:58. Заголовок: Ну вот провел ряд тр.. Ну вот провел ряд тренировок по описанной схеме. В отличие от некоторых "умников" считающих что "на тренировках надо ...бошить", за длинный ряд лет проведенных около спорта, получил твердое убеждение, что ...бошить, в отсутствии мозгов, очень вредно для здоровья. Недоверчивых отправляю почитать "Теорию стресса", как ее преподают в медуниверситетах (но для этого опять же нужны мозги). Конечно сугубо ИМХО, тренировка должна нести в себе некую идею развития-поддержания какой-то из функций тушки, времена советских взглядов на тренировку с чисто педагогической точки зрения прошли. Тренер нового типа, как правило имеет базовые знания по биохимии, биофизике и т.д., а не просто специалист по физической культуре. Но эти тренера как правило не хотят делиться знаниями бесплатно(это логично). Но наверное если нет цели победить всех на свете, то это и не нужно, достаточно здравого смысла. И даже если цель такая есть, надо реально оценивать возможности, чемпионы потому и чемпионы, что изначально стартуют с более высокого уровня своих возможностей (пахоту в зале ни кто не отвергает), и если бы дело было только в "...бошить", каждый первый бы был чемпионом чего-нибудь. Закончу пока теоретизирование ибо "то, что можно объяснить посредством меньшего, не следует выражать посредством большего". Итак, 1. Рывок 24 кг. 141 раз за 8 мин. с копейками. Сделал сотку правой, добавил левой, на последней примерно минуте ускорился (теперь знаю - зря) и быстренько сдох, и поставил как думал на 140, при пересчете оказалось 141. Личный рекорд. Верной дорогой идешь, товарищ https://youtu.be/BM7jlFNZsRM Критика и советы принимаются. Центнер пишет: цитата: Отправлено: 25.01.16 15:58. Заголовок: Вот и правда, как ту.. Вот и правда, как тут писать свои мысли и тренировки, просишь совет и критику по делу - получаешь тупой говносрач. "Братела" я прошу не писать фуйню на моей странице, вообще не надо мне ничего писать. Это дневник, я такого общения не жажду. Притча о Мудреце и Страшном Черном Лесном Говне. "Однажды некий Мудрец, не просветленный Дао и не похуист по натуре, шел по лесу, размышляя о Смысле Жизни. Внезапно на тропинке показалось Страшное Черное Лесное Говно. - Мудрец, я тебя съем! И мудрец, не просветленный Дао и не похуист по натуре, заплакал и убежал. Мораль: Говна бояться в лес не ходить. _____________________ Однажды некий, Мудрец просветленный Дао и не похуист по натуре, шел по лесу, размышляя о Смысле Жизни. Внезапно на тропинке показалось Страшное Черное Лесное Говно. - Мудрец, я тебя съем! Мудрец, просветленный Дао и не похуист по натуре ответил: - Нет, Страшное Черное Лесное Говно, это я тебя съем! Долго припирались они, но Мудрец, просветленный Дао и не похуист по натуре, оказался сильнее, чем Страшное Черное Лесное Говно. И съел его. Мораль: Добро опять победила Зло. Но у победы какой-то странный вкус… _____________________________ Однажды некий Мудрец, не просветленный Дао и похуист по натуре, шел по лесу, Размышляя о Смысле Жизни. Внезапно на тропинке показалось Страшное Черное Лесное Говно. - Мудрец, я тебя съем! - Да видал я тебя и твоих родителей,пропиздоблядская мондопроушина! Пинком кованного сапога он отшвырнул Страшное Черное Лесное Говно с тропинки. Тропинка освободилась, но сильно запахло говном. Мораль: Не тронь говно, а то завоняет. ____________________________________________ Однажды некий Мудрец, просветленный Дао и похуист по натуре, шел по лесу, размышляя о Смысле Жизни. Внезапно на тропинке показалось Страшное Черное Лесное Говно. - Мудрец, я тебя съем. Мудрец, просветленный Дао и похуист понатуре, не опускаясь до разговоров со всяким говном, продолжил свой путь. И Страшное Черное Лесное Говно заплакало и навсегда-навсегда убежало из этого леса, ибо обожало беседовать с Мудрецами. Мораль: Размышляя о Смысле Жизни – не снисходи до бестолковых разговоров со всяким говном." Сергей пишет: цитата: Отправлено: 25.01.16 21:45. Заголовок: Оказывается прав был.. Оказывается прав был арлекино есть завистники и как минимум двое уже проявились-оба видать недалекие ребята, но с самомнением и видать сразу без настоящего образования то же правдой оказалось. Но оно и понятно на тренировках надо просто ...бошить и голову на плечах иметь а не вызубрить статодинамику, интервалки и золотое сечение с кроссфитом и при этом применить это все через задницу- тут не поможет ни более тяжелая весовая ни более молодой возраст, безнадежно. Образование что не говори повышает общий уровень . oleg_n75 пишет: цитата: Отправлено: 25.01.16 22:13. Заголовок: Центнер пишет: При.. Центнер пишет: цитата: Притча о Мудреце и Страшном Черном Лесном Говне. Может оно просто хотело быть любимым. Ну и само любить. арлекино пишет: цитата: Отправлено: 26.01.16 12:09. Заголовок: Сергей , спакуха :s.. Сергей , спакуха . Дальневосточный друг, извиняющийся на каждом шагу, всё не может успокоиться. Побереги его здоровье. сергей пишет: цитата: Отправлено: 26.01.16 22:08. Заголовок: Согласен. Их нельзя .. Согласен. Их нельзя волновать, потому что Бог накажет , ведь они ни сами такими стали! Само наименование одного Оl-75 говорит что их Ельцин такими сделал - потерянное поколение. Но сострадать надо. Возможно даже пенсию назначить. Серей пишет: цитата: Отправлено: 29.01.16 05:08. Заголовок: Там такая штука, нап.. Там такая штука, написал я в дневнике Центнера, что знаю одного мужика который интервалки не делает и статодинамику тоже, в меньшей весовой и старше по возрасту, но дерет всех нас особенно в толчке. Но это во первых правда во вторых не оскорбление. Тут вмешивается вторая мразь тоже почти Центнер кала поименованная как Oleg_n75 мое значит сообщения затирает (это пожалуйста) но совместно с первым Центнером кала начинают пытаться надо мной глумиться! Расказывают притчу значит, персонаж которой очень на них обоих и похож. Естественно я ответить не могу-модераторы блюдут чистоту форума. Как гадко-оба сопливые уроды, но не гиревики. Взяли бы просто удалили меня чтоб свою гниль не демонстрировать, запах не распространять и показать наоборот просветление в Дао Но поподличать то приятней - ну и становитесь достоянием - всё одно нас всех троих(меня и 2х Центнеров) кто этим Дао обладает пронять невозможно, т.к. Дух выше ложных ценностей Эго. арлекино пишет: цитата: Отправлено: 30.01.16 22:13. Заголовок: Сергей пишет: напис.. Сергей пишет: цитата: написал я в дневнике Центнера, Э.., а зачем на больную мозоль наступать. Чел около спорта всю жизнь крутится, а всё на месте топчется. Давече Мудрствующее Говно подписался в друзья на страничке Алферовой. Гы-гы.. Интересно, она знает, что её новый друг именует челябинскую гиревую школу конюшней Денисова. Сергей пишет: цитата: Отправлено: 31.01.16 07:30. Заголовок: арлекино пишет: Э.... арлекино пишет: цитата: Э.., а зачем на больную мозоль наступать. Так кто ж знал что мозоль у него вокруг организма со всех сторон? В медицине не силен, но по видимому это жопа со всех сторон и гадит на 360 градусов. Я если честно то сперва и не имел цели причинять страдания ведущему теоретику ГС Комсомольского форума. Просто мои представления из Саратовской глуши не доросли еще до их уровня, вполне это допускаю. Тем более не вертелся ранее около спорта и потому и не в курсе да и не могу с легкостью довериться всем новинкам появляющимся в последнее время. Да я и не претендую. Сложно все устроено в мире. Даже как правильно питаться не понятно из за противоречивости результатов в разных сферах жизни. Потом я склонен загораться оптимизмом через меру, но меня хорошо быстро охлаждает Chan , вот только думал до него доберусь в рывке 8 кг за 10 мин. 200 раз. А он раз сразу 250 раз бац! и никаких шансов теперь год минимум. А ведь если честно то я свои шансы видел именно на легкой гире. На 32 то если и смогу прибавлять то 1-2 разика в месяц незаметно красться иначе ногу угроблю, но гири 32 15 февраля куплю(мой Новый год - дата начала тренировок с гирями) Центнер пишет: цитата: Отправлено: 31.01.16 11:03. Заголовок: Объективная реальнос.. Объективная реальность периодически появляющиеся на форуме Долбоебы – коротко Долбы. Если человек чего-то не знает или не умеет, если подвергает критике чужое мнение, это не значить что он чем-то хуже, но если он с тупорылой настойчивостью пишет неадекватную фуйню (хотя модераторы ему пытались вежливо объяснять правила поведения), то это и есть наипервейший признак Долба. Долбы необходимы на форуме, хотя бы парочка (хоть они и заходят как гости, а потом радостно взахлеб деляться своими испражнениями повизгивая от удовольствия) ведь на них накапливается весь негатив, они как емкость для говна. Долб, кстати, НЕ понимает, что адекватные участники относятся к нему как к долбу НЕ потому что не разделяют его точку зрения, а потому что он является переносчиком вируса Долба, заразный он сука. Долбу объяснять что-то бесполезно, поэтому сообщение адресовано в основном тем кто одной ногой встал на путь Долба, но еще не совсем потерян. Долбы, кстати, часто воспринимают элементарную вежливость как слабость, с ними приходится разговаривать только на их языке, поэтому Долбы – идите на хуй. Nik_Primopye пишет: цитата: Отправлено: 31.01.16 14:26. Заголовок: Только вы, дорогой .. цитата: Только вы, дорогой товарищ ..., плюньте на все это. — Как плюнуть?! — Слюной, — ответил Остап, — как плевали до эпохи исторического материализма... Чемпион чего-либо — это часто такой же диагноз, как и слесарь-интеллигент с высшим образованием. Случай безнадежный. Остается наплевать и забыть. Центнер пишет: цитата: Отправлено: 31.01.16 16:16. Заголовок: Nik_Primopye пишет: .. Nik_Primopye пишет: цитата: Чемпион чего-либо — это часто такой же диагноз, как и слесарь-интеллигент с высшим образованием. Случай безнадежный. Остается наплевать и забыть арлекино пишет: цитата: Отправлено: 31.01.16 17:38. Заголовок: Кху-кху. Я обиделся .. Кху-кху. Я обиделся , Центнер послал на хуй . Вот что бывает, когда Недолбоёб дорывается до модераторской кнопки . Ещё кто зазвездился, гы-гы., как грится, чья бы корова мычала. Кстати, Центнер ни одного довода против моих замечаний не привёл , всё по делу, без пизды. А читать посты на комсомольском форуме имеем право, как выражается хитромудрый доктор, если блогер, что-то пишет на всеобщее обозрение, то и получить может некие комментарии, не всегда лестные для него. сергей пишет: цитата: Отправлено: 31.01.16 18:22. Заголовок: Суровую правду о себ.. цитата: Недолбоёб дорывается до модераторской кнопки Суровую правду о себе знать полезно, а оно хотело любить и быть любимым. Я сегодня смотрел медицинскую литературу и даже анатомический атлас(повышение самообразования так сказать) и вот не бывает такой мозоли как у Центнера, скорей это все же просто со всех сторон жопа которая хочет гадить. Ну или может расстройство какое пищеварения. Но там я думая медицинская помощь будет оказана вовремя и качественная прямо на форуме. Не зря тренировкам собачки комплименты уже полгода идут, ну немножко еще веб-money переведут. А так вообще то помощь можно получить из Дао. Я вот читаю регулярно дневник Андреича и вместо эпилога он всегда приводит хорошие философские мысли над которыми надо просто медитировать чтоб просветлиться в Дао. Скажу своими словами одну из мыслей может и неточно(прошу прошения) я ведь по памяти: цитата: Если счастье повернулось к вам задом… не надо расстраиваться… НАДО ПРИСТРАИВАТЬСЯ! Я вот уже так черный пояс по Дао получил. Йог Патанджали тоже советовал сосредоточиться на любом объекте в любой точке Вселенной и ум выходит принимает форму объекта и возвращается уже в виде таблицы Менделеева. И не надо никаких ссылок американских. арлекино пишет: цитата: Отправлено: 31.01.16 18:47. Заголовок: Сергей пишет: Не зр.. Сергей пишет: цитата: Не зря тренировкам собачки комплименты ...... идут Ага, дрессировка, цирк Дю Солей. Сергей пишет: цитата: Отправлено: 31.01.16 18:51. Заголовок: А я это собрал волю .. А я это собрал волю в кулак и дневник Центнера пока не смотрю. А то они сейчас модераторы сделают опять вход закрытым только джентльменам только по пропускам как с политикой. И где тогда обучаться новой теории ГС? арлекино пишет: цитата: Отправлено: 31.01.16 19:21. Заголовок: Сергей пишет: дневн.. Сергей пишет: цитата: дневник Центнера пока не смотрю. А чё там смотреть, он на хер послал и лёг спать. Доктор подвизался , видать после прогулки с собачкой. У меня таких спортсменов-собачников полдома, по две-три прогулки-тренировки в день. Так до перетренировки не далеко. Сергей пишет: цитата: они сейчас модераторы сделают опять вход закрытым И по делом, 5 модераторов, 1 участник. Нормальная тема. Вконтакте таких групп закрытых хватает. Было б что скрывать. Хохлы свою фанатскую группу ГС закрытой сделали. Было 4тыс.участников, сократили до 2тыс., подозреваю за счёт недобитков-москалей. А пели как: мы за дружбу, миру мир, гири вне политики. Тфу. alem2 пишет: цитата: Отправлено: Сегодня 05:47. Заголовок: Может я чего то непо.. Может я чего то непонимаю,но речь вроде шла о каком неимоверном преимуществе Арлекина над форумчанами.Но по моему это действительности не соответствует,у него первый разряд,как и у многих.В толчке 24х только лишь заметный перевес,это да тут спору нет.Но в рывке этого нет,у Олега по моему рывок лучше,да и у Центнера ненамного отстает,а на данный момент может и лучше. На 32х по моему у Арлекина особого преимущества нет. Быстрый прогресс? Поначалу да,но сейчас он на уровне 1го разряда уже 3й год или 4й, кмс весьма проблематичен, не говоря уже о мс. Чемпионские титулы какие-то там,это да, но на ветеранском уровне,так сказать среди дедулек . Форумчане могли бы показывать обьективно примерно такие же результаты,просто насколько я знаю не учавствуют по ветеранам. Центнер пишет: цитата: Отправлено: Сегодня 07:05. Заголовок: alem2 пишет: но реч.. alem2 пишет: цитата: но речь вроде шла о каком неимоверном преимуществе Даже при наличии такового, это не дает никаких бонусов. А вот допустим Денисов нахлобучивает весь мир и не первый год, так что по этой логике все остальные должны считаться недостойными? А толпы любителей не участвующих в соревнованиях и практикующих гири для ОФП, тоже недочеловеки? А дедушка приехавший на соревнования из отдаленной деревни и отмахавший весь регламент 14-кой, вообще не достоин внимания? Думаю, и задумка форума была для общения, поддержки друг друга, поиска методик, может споров, но уж точно не для самоутверждения за счет тех кто толкнул/порвал меньше тебя. Когда я попробовал гири, толкнул две 24-ки всего 12 раз, и без помощи форумчан, наверное не смог бы выполнить первый разряд, да много кому форум помог, зачем же хаять доброе начинание. Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий (Конфуций) арлекино пишет: цитата: Отправлено: Сегодня 14:13. Заголовок: У Центнера образовал.. У Центнера образовалась ячейка чирлидинга. Пристроился алемчик, любитель оральной клубнички. Алем, дорогуша, ты таскаешь гири столько же по времени, что и я, а уровень твой нулевой . Центнер хотя бы с 16-ками отработает регламент. А ты, что можешь? Рассуждаешь о ветеранских соревнованиях с подхихикиванием, не прочитав регламента и правил. А ваще, ты могёшь читать? И что-то мне подсказывает, что ты умрёшь, если толкнёшь столько сколько я толкаю. О КМС и прочих званиях. Дружок, поинтересуйся об этом у своих админов, мож они тебя поправят. Мне полтинник, и я особо не уступаю своим сверстникам МС и МСМК на 24-ках. Сергей пишет: цитата: Отправлено: Сегодня 17:02. Заголовок: Да на алемчика внима.. Да на алемчика внимания не обращай - это моська подгавкнет разок, другой подлижет кому надо- я его изучил. У него цель только единственная чтоб ты на него просто отреагировал и другой цели нет. К себе он требования не предъявляет что почему он не мастер или не МСМК и почему его самого в его возрастной все дерут. Ему хочется предъявить к кому нибудь другому только для поддержания скандала отнюдь не для выяснения истины. Потом он нырнет в кусты и оттуда просто будет наблюдать ссору других людей. Он вот также на Гиревик он лайн время от времени травил на меня Васька. Ничего хорошего из этого конечно ни вышло, плохого может тоже не случилось. Но замечать его не обязательно. Васек тот сам пашет, поднимает неплохо, делится своими тренировками(в смысле выкладывает их) а этот алемчик- простой провакатор. Даже появляется из небытия когда в воздухе есть запах скандала. Потом он похоже Даун и потому не смогет понять что значит поднять в рывке на соревнованиях а не дома в комфорте, да еще после толчка и когда времени на отдых маловато, разницу в весовой и в возрасте тоже не понимает. Но именно потому что Даун то смеяться над ним я не буду-грех и Бог накажет когда над убогим, старым или больным издеваются-«»истинно говорю вам«». Ему вот даже доктор ихний не поможет потому что врожденный дебилизм неизлечим. Сергей пишет: цитата: Отправлено: Сегодня 18:54. Заголовок: После работы в попых.. После работы в попыхах нечаянно влетел на Комсомольский форум, но читать не стал только григория валерьева посмотрел раз уж влетел. А так еще что думаю если скинуться на лечение алема, то Nik_Primopye все равно наверное не возьмется лечить, но вот если обратиться в Русфонд там вроде должны были 22 миллиона остаться (которые Жанне Фриске собирали) и эти деньги как раз на лечение безнадежных. Вот за эти деньги доктор может и взялся бы ему хотя рожу поумней сделать пусть и на регулярном каждодневном приеме лекарства. арлекино пишет: цитата: Отправлено: Сегодня 19:57. Заголовок: Сергей пишет: К се.. Сергей пишет: цитата: К себе он требования не предъявляет что почему он не мастер или не МСМК Эт точно. Сергей пишет: цитата: он похоже Даун Ну, зачем же так. . Это мы гавнюки, а он хороший и пушистый. Пора взять тайм-аут. Дела дома, соревнования через месяц на выезде. Сегодня вот сделал прикидку(проходку, подводку), хз. эту терминологию . Т28:60(6мин). Нормалёк, тренил после месячного перерыва три недели. Если Вы думаете, что сможете — Вы сможете, если думаете, что нет — Вы правы. © Мао Цзэдун Спасибо:
арлекино: Ну были кое-какие огрехи в выделении цитат. Извиняйте, Nik_Primopye, чай не дисер. А теперь интересны к этому комменты.
арлекино: Дикий Билл администратор Сообщение: 12137 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 02.02.16 09:20. Заголовок: Ну нихрена себе! А .. Ну нихрена себе! А я ничего этого и не знал и не видел :))))))))))))) Ну вот это конечно пиздец цитата: Имел глупость два года вести дневник тренировок на двух форумах. Вместо э.. ,так скажем соратников по хобби, получил очередную толику завистников и злопыхателей. Оно и понятно, тренил примерно как они, а поднимал больше. Я вообще не помню что-либо такое связанное с ним :) вроде тренировался, общались, потом перестал общаться, бывает.... и все А оказывается перестал, потому что ему тут завидовали :))))) PS кстати, как я помню дневника он тут не вел, просто иногда в обсуждениях участвовал. "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Антоний администратор Сообщение: 5323 Настроение: боевое Зарегистрирован: 01.07.08 Откуда: Рашен Федерейшн, Москва Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 02.02.16 15:56. Заголовок: Его сильно задело, ч.. Его сильно задело, что я его комменты тут потёр. Долго пережить не мог обиду... Всё-таки ГС странно на некоторых влияет. тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Дикий Билл администратор Сообщение: 12138 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 02.02.16 16:26. Заголовок: Антоний пишет: я ег.. Антоний пишет: цитата: я его комменты тут потёр Это во времена майдана? "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Центнер модератор Сообщение: 718 Зарегистрирован: 02.09.14 Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 02.02.16 17:24. Заголовок: Какой слог .. Какой слог арлекино пишет: " ты умрёшь, если толкнёшь столько сколько я толкаю" Какие-то байки из склепа Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий (Конфуций) Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Антоний администратор Сообщение: 5324 Настроение: боевое Зарегистрирован: 01.07.08 Откуда: Рашен Федерейшн, Москва Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 02.02.16 17:28. Заголовок: Дикий Билл пишет: А.. Дикий Билл пишет: цитата: Антоний пишет: цитата: я его комменты тут потёр Это во времена майдана? Да)) Когда тут на форуме было ГАРЯЧЁЁЁ)) тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Дикий Билл администратор Сообщение: 12139 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 02.02.16 18:31. Заголовок: Кстати о майдане. В .. Кстати о майдане. В курсе, что укры возмущалисть на французов и требовали запретить их документальный фильм? "Маски майдана" Вот этот фильм. Русские субтитры включаются в настройках. http://www.youtube.com/watch?v=PwVQIU53Uyw "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Антоний администратор Сообщение: 5325 Настроение: боевое Зарегистрирован: 01.07.08 Откуда: Рашен Федерейшн, Москва Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 02.02.16 20:16. Заголовок: Дикий Билл пишет: К.. Дикий Билл пишет: цитата: Кстати о майдане. В курсе, что укры возмущалисть на французов и требовали запретить их документальный фильм? "Маски майдана" Вот этот фильм. Русские субтитры включаются в настройках. http://www.youtube.com/watch?v=PwVQIU53Uyw Билл, давай тогда уж Александера сюда позовём, чтобы эту новость обмозговать)))) тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Дикий Билл администратор Сообщение: 12140 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 02.02.16 20:17. Заголовок: :))).. :))) "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Центнер модератор Сообщение: 719 Зарегистрирован: 02.09.14 Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 03.02.16 09:33. Заголовок: Все логично, спецслу.. Все логично, спецслужбы одной страны оказались проворнее спецслужб другой страны. Произошло перераспределение капитала. "И в процессе представления создается впечатление, что куклы пляшут сами по себе" Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий (Конфуций) Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить alem2 3 Сообщение: 55 Зарегистрирован: 26.11.14 Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 04.02.16 12:48. Заголовок: По поводу споров-раз.. По поводу споров-разговоров,у меня лично создалось впечатление что товарищ Арлекин-обиженный по жизни.Ну надеюсь что он все-таки выполнит кмс,и возможно подобреет душой,во всяком случае всячески ему этого желаю. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Антоний администратор Сообщение: 5327 Настроение: боевое Зарегистрирован: 01.07.08 Откуда: Рашен Федерейшн, Москва Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 04.02.16 15:59. Заголовок: alem2 пишет: выполн.. alem2 пишет: цитата: выполнит кмс Для многих это веха)) Сам был таким. Но всё как обычно упирается в цену вопроса. тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Центнер модератор Сообщение: 721 Зарегистрирован: 02.09.14 Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 04.02.16 16:31. Заголовок: alem2 пишет: Арлеки.. alem2 пишет: цитата: Арлекин-обиженный Интересная интерпретация. А вот что пишет вики: "Арлекин весел и наивен, не так умён, не так ловок, не так изворотлив, как Бригелла, потому легко совершает глупости, но следующие за этим наказания воспринимает с улыбкой. Он лентяй и ищет любой возможности увильнуть от работы и подремать, он обжора и бабник, но при этом учтив и скромен. И если Бригелла вызывает восхищение своей ловкостью, то Арлекин должен вызывать сочувствие к его смешным невзгодам и ребяческим горестям" По поводу КМСа, таки да -цена вопроса, ежели уперется то все получится, но как правило это доступно более молодым, и отнюдь не из-за молодости как таковой, просто отсутствуют другие вещи требующие времени, как то - дом, работа, дети, пожилые родители, болезни и т.д. А так-то мне было интересно читать его сообщения, конечно без срача и пустых обид, я бы не прочь и дольше, но там тайны мадридского двора. alem2 пишет: цитата: возможно подобреет душой Дай то бог. Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий (Конфуций) Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить oleg_n75 администратор Сообщение: 3132 Настроение: Боевое! Зарегистрирован: 03.03.11 Откуда: Москва Репутация: 0 Возраст: 41 ссылка на сообщение Отправлено: 04.02.16 18:23. Заголовок: По моему ветку выбра.. Вести с фронтов Сергей пишет: цитата: По моему ветку выбрал правильно, т.к. хорошее настроение очень активирует на тренировку. Итак алем пишет: цитата: Чемпионские титулы какие-то там,это да, но на ветеранском уровне,так сказать среди дедулек . Форумчане могли бы показывать обьективно примерно такие же результаты,просто насколько я знаю не учавствуют по ветеранам. Такая забывчивость насчет суммы двоеборья и толчка говорит о том что алем и может быть его форумчане готовились выступать на соревнованиях среди бабулек. Но надо сказать честно ловить там алему нечего. Татьяна Васильевна Потемкина по- моему на 2 года его старше и весит более чем на 10 кг меньше ну естественно без труда обует. Этот статус кво сохранится и когда будет 50 лет и когда 60 лет. Потом результат на соревнованиях это и судья придержал и дорожные трудности, нервный стресс и не поел вовремя-ну полно всяких неучтеных обстоятельств. А дома когда чувствуешь себя на подъеме тогда и сделал. Это разные вещи. Центнер добавил: цитата: Какой слог арлекино пишет: " ты умрёшь, если толкнёшь столько сколько я толкаю" Какие-то байки из склепа Ну что ж говоря серьезно и объективно арлекино немножко превысил возможности алема. Никогда он столько не толькнет и даже через 5 лет и через 10 и умрет намного раньше. Что ж бывает ошибаются все в оценках. Если Вы думаете, что сможете — Вы сможете, если думаете, что нет — Вы правы. © Мао Цзэдун Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить oleg_n75 администратор Сообщение: 3133 Настроение: Боевое! Зарегистрирован: 03.03.11 Откуда: Москва Репутация: 0 Возраст: 41 ссылка на сообщение Отправлено: 04.02.16 18:28. Заголовок: Сергей пишет: алем .. Сергей пишет: цитата: алем пишет: цитата: По поводу споров-разговоров,у меня лично создалось впечатление что товарищ Арлекин-обиженный по жизни.Ну надеюсь что он все-таки выполнит кмс,и возможно подобреет душой,во всяком случае всячески ему этого желаю. Все хорошо, молодец что желаешь. А почему таким щенячим голосом? Если Вы думаете, что сможете — Вы сможете, если думаете, что нет — Вы правы. © Мао Цзэдун Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить alem2 3 Сообщение: 56 Зарегистрирован: 26.11.14 Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 04.02.16 22:20. Заголовок: Наш забавный старичо.. Наш забавный старичок Сергей снова пустился во все тяжкие-занялся своим любимым троллизмом,не выдержала душа. Могу посоветовать,старина,сменить объект воздействия не тратя понапрасну усилий. Обьясню почему. Мне все твои тщеты довольно забавны,ибо все это воспринимаю как бумажную демагогию. Другое дело говорить все это человеку лично при встрече,как подобает настоящему мужику. Но тролль потому так зовется,что никогда на это не пойдет. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить albi 6 Сообщение: 340 Зарегистрирован: 22.06.11 Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 04.02.16 22:36. Заголовок: Для меня всегда было.. Для меня всегда было непонятно зачем вообще вести дневник тренировок на форуме, а на двух Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Дикий Билл администратор Сообщение: 12143 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 04.02.16 22:44. Заголовок: Мне нравится вести д.. Мне нравится вести дневник. Возникает ощущение, что не один тренируешься :) Но повторю, тут он дневник не вел. "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Центнер модератор Сообщение: 724 Зарегистрирован: 02.09.14 Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 04.02.16 22:54. Заголовок: albi пишет: зачем в.. albi пишет: цитата: зачем вообще вести дневник тренировок От дневника тоже отказался. Но основные направления тренировок пишу, иногда кто-то что-то подскажет, глядь - заинтересовало, можно попробовать в тренировках. Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий (Конфуций) Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Дикий Билл администратор Сообщение: 12144 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 04.02.16 23:12. Заголовок: ну вот. никто не зна.. ну вот. никто не знает зачем дневники, по ад хотят чужие :) "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0
арлекино: Дикий Билл администратор Сообщение: 12145 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 04.02.16 23:27. Заголовок: долбаный Т9. но чита.. долбаный Т9. но читают чужие. "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Антоний администратор Сообщение: 5330 Настроение: боевое Зарегистрирован: 01.07.08 Откуда: Рашен Федерейшн, Москва Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 04.02.16 23:33. Заголовок: oleg_n75 пишет: Вес.. oleg_n75 пишет: цитата: Вести с фронтов Светская хроника? Жёлтая пресса?))) тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить oleg_n75 администратор Сообщение: 3135 Настроение: Боевое! Зарегистрирован: 03.03.11 Откуда: Москва Репутация: 0 Возраст: 41 ссылка на сообщение Отправлено: 04.02.16 23:35. Заголовок: Дикий Билл пишет: ,.. Дикий Билл пишет: цитата: , по ад хотят чужие What? Если Вы думаете, что сможете — Вы сможете, если думаете, что нет — Вы правы. © Мао Цзэдун Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Дикий Билл администратор Сообщение: 12146 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 05.02.16 10:59. Заголовок: oleg_n75 пишет: Wha.. oleg_n75 пишет: цитата: What? сам офигел "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить albi 6 Сообщение: 341 Зарегистрирован: 22.06.11 Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 06.02.16 03:09. Заголовок: Дикий Билл пишет: н.. Дикий Билл пишет: цитата: но читают чужие. Конечно было бы не плохо почитать дневники Денисова, Бенидзе, Хвостова и т.п. но кто ж даст Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Дикий Билл администратор Сообщение: 12148 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 06.02.16 09:49. Заголовок: Так они наверно такж.. Так они наверно также как ты не видят смысла в дневниках :) "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Дикий Билл администратор Сообщение: 12149 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 06.02.16 10:16. Заголовок: А если серьёзно, то .. А если серьёзно, то их дневники как раз не интересно. Маттиа свой дневник регулярно пишет, все равно ни одну его тренировку не выполнишь. "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить albi 6 Сообщение: 342 Зарегистрирован: 22.06.11 Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 07.02.16 18:34. Заголовок: Дневник веду для себ.. Дневник веду для себя, а просто повторять чужие тренировки смысла нет, гороздо интереснее посмотреть на каких принципах и с какой периодизацией строятся тренировки, упражнения в подсобках, питание, фарма. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Дикий Билл администратор Сообщение: 12150 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 08.02.16 10:09. Заголовок: albi пишет: посмотр.. albi пишет: цитата: посмотреть на каких принципах и с какой периодизацией строятся тренировки, упражнения в подсобках, питание, фарма. но при этом albi пишет: цитата: Для меня всегда было непонятно зачем вообще вести дневник тренировок на форуме "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Антоний администратор Сообщение: 5333 Настроение: боевое Зарегистрирован: 01.07.08 Откуда: Рашен Федерейшн, Москва Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 08.02.16 15:12. Заголовок: Дикий Билл пишет: a.. Дикий Билл пишет: цитата: albi пишет: цитата: посмотреть на каких принципах и с какой периодизацией строятся тренировки, упражнения в подсобках, питание, фарма. но при этом albi пишет: цитата: Для меня всегда было непонятно зачем вообще вести дневник тренировок на форуме Редкость ,конечно, но иногда аудитория может подкинуть и дельный совет, и свежий взгляд. тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Центнер модератор Сообщение: 727 Зарегистрирован: 02.09.14 Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 08.02.16 16:40. Заголовок: Антоний пишет: ауди.. Антоний пишет: цитата: аудитория может подкинуть и дельный совет, и свежий взгляд На начальном уровне, очень даже не редкость. А для домашних самостоятельных занятий, это зачастую единственная возможность получить совет и взгляд со стороны. Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий (Конфуций) Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить albi 6 Сообщение: 343 Зарегистрирован: 22.06.11 Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 09.02.16 02:55. Заголовок: Дневник мне нужен д.. Дневник мне нужен для того что б в нужный момент можно было найди свои прошедшии тренировки, нагрузки, рекорды и т.п. Ну а для советов вопросы на форуме задают. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить albi 7 Сообщение: 344 Зарегистрирован: 22.06.11 Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 09.02.16 02:55. Заголовок: Дневник мне нужен д.. Времени жалко дублировать свой никому не нужный дневник на форуме пока не достиг космических высот в ГС. Хотя и целей таких не стоит. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Антоний администратор Сообщение: 5334 Настроение: боевое Зарегистрирован: 01.07.08 Откуда: Рашен Федерейшн, Москва Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 09.02.16 15:54. Заголовок: Заглянул к соседям н.. Заглянул к соседям на "гиревой спорт любителей". Ужаснулся. Но и мы тут не лучше. Когда-то был форум о спорте. проводили вирт.соревнования, интересные люди заглядывали... А что теперь? Срач, дрязги, выяснения отношений. Про гири вообще по ходу все забили. тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Ветер Водит Хоровод2 9 Сообщение: 860 Зарегистрирован: 18.12.10 Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 15.02.16 23:14. Заголовок: нихрена себе!!! С ка.. нихрена себе!!! С какого такой напряг на форуме???? Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить oleg_n75 администратор Сообщение: 3136 Настроение: Боевое! Зарегистрирован: 03.03.11 Откуда: Москва Репутация: 0 Возраст: 41 ссылка на сообщение Отправлено: 16.02.16 07:04. Заголовок: Ветер Водит Хоровод2.. Ветер Водит Хоровод2 все изложено. Сам реши. ) Если Вы думаете, что сможете — Вы сможете, если думаете, что нет — Вы правы. © Мао Цзэдун Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Антоний администратор Сообщение: 5344 Настроение: боевое Зарегистрирован: 01.07.08 Откуда: Рашен Федерейшн, Москва Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 07.04.16 00:13. Заголовок: Форум при смерти... .. Форум при смерти... Жалко. тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Дикий Билл администратор Сообщение: 12193 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 08.04.16 08:54. Заголовок: Антоний пишет: Фору.. Антоний пишет: цитата: Форум при смерти... Жалко. это естественный процесс. форумы отмирают, так как социальные сети популярнее. "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Антоний администратор Сообщение: 5345 Настроение: боевое Зарегистрирован: 01.07.08 Откуда: Рашен Федерейшн, Москва Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 08.04.16 15:53. Заголовок: Дикий Билл пишет: э.. Дикий Билл пишет: цитата: это естественный процесс. форумы отмирают, так как социальные сети популярнее. Эволюция и естественный отбор?)) тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Дикий Билл администратор Сообщение: 12194 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 08.04.16 16:54. Заголовок: ну да. социальные се.. ну да. социальные сети удобнее. "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить
арлекино: Центнер модератор Сообщение: 751 Зарегистрирован: 02.09.14 Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 08.04.16 22:31. Заголовок: Да пусть идет, как и.. Да пусть идет, как идет. Мавр сделал свое дело, мавр может уйти ..... Я благодарен форуму. А там как пойдет........ Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий (Конфуций) Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить григорий валерьев 6 Сообщение: 237 Зарегистрирован: 14.02.15 Откуда: россия, псков Репутация: 0 Возраст: 36 ссылка на сообщение Отправлено: 09.04.16 03:22. Заголовок: а я не согласен :s.. а я не согласен так сказать,когда я нулевым гиревиком метался как и что,форум очень помог мне,информации предостаточно. то,что ветераны форума в вк перешли,это их выбор. а так как я здесь поначалу подчерпнул для себя очень много,то мне не хочется чтоб форум умер. поэтому буду вести свой дневник с замечаниями Сан Саныча здесь. И буду рад,если это кому то поможет,как в свое время форум помог мне Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Дикий Билл администратор Сообщение: 12195 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 09.04.16 08:52. Заголовок: .. "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Центнер модератор Сообщение: 756 Зарегистрирован: 02.09.14 Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 12.04.16 21:46. Заголовок: григорий валерьев пи.. григорий валерьев пишет: цитата: буду вести свой дневник Стопудово, будет многим интересно. А-то может кто подумал что я против, так чтобы да, так нет, иногда и я отмечусь Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий (Конфуций) Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить oleg_n75 администратор Сообщение: 3156 Настроение: Боевое! Зарегистрирован: 03.03.11 Откуда: Москва Репутация: 0 Возраст: 41 ссылка на сообщение Отправлено: 14.04.16 23:27. Заголовок: Наш общий друг и сор.. Наш общий друг и соратник Сергей пишет: цитата: Короче весь базар я развел потому что хочу купить в своем магазине 32шки херовой конструкции. Но покупать буду как только увижу 32 шку у тебя в руках. То есть мне как бы деваться некуда и надо начинать тренироваться с 32. А так ветераны кого я знаю пример не подают. Андреич поднимает, но качковские упражнения , Ник Приморский вообще только по комнате носил 32 и называл это "Веселая ферма". А мне без поданного примера другими ветеранами кажется что пупок надрывать опасно и Ежов не советует. Эти все молодежь: алемы и Центнеры и прочие Олеги мне не пример да и они тоже какие то хилые, слабосильные особенно алем и я их вообще с 32 шкой ни разу не видел, толку что молодежь!. Там только Антоний поднимал и то поставил и сказал "тяжелая" и больше не берет. Опять же Билл продал свои 32шки, может чтоб вернуть кредит за брусья и турники(коллекторы принудили) а может тоже не осилил гири. Арлекино тоже не пример-он талантлив во первых да и плюс моложе во-вторых на 10 лет и через 10 лет тоже скачки прекратит. Казалось бы, причём здесь Билл? Если Вы думаете, что сможете — Вы сможете, если думаете, что нет — Вы правы. © Мао Цзэдун Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Дикий Билл администратор Сообщение: 12204 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 15.04.16 07:19. Заголовок: Как сказалбы Остап Б.. Для меня продажа 32шек, это как символ перехода от спорта к физкультуре. И да, не осилил Но я их тоже поднимал Толчок 30 раз, рывок 71, ДЦ 18 раз Правда из видео только вот это осталось :( "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Дикий Билл администратор Сообщение: 12206 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 15.04.16 10:11. Заголовок: Сейчас пересматриваю.. Сейчас пересматриваю и слезами обливаюсь :( "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Дикий Билл администратор Сообщение: 12207 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 15.04.16 10:14. Заголовок: Завтра отменяю очере.. Завтра отменяю очередное лекарство (самое тяжелое ) так что недели две-три вообще не буду гири в руки брать, чтоб сердце адаптировалось. Там посмотрим. Может даже куплю опять 32шки, хрен с ними, с коллекторами А вообще для меня, даже в период лучшей формы, 29ки и то были очень тяжелые. "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Антоний администратор Сообщение: 5350 Настроение: боевое Зарегистрирован: 01.07.08 Откуда: Рашен Федерейшн, Москва Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 15.04.16 16:32. Заголовок: Это всё тяга к силе).. Это всё тяга к силе)) Нормальное желание. Только ведь для этого не обязательно делать Т и Р с 32кг, особенно когда техника и стойка несовершенны. Можно приседать, жать и толкать одну гирю и тд... тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Антоний администратор Сообщение: 5351 Настроение: боевое Зарегистрирован: 01.07.08 Откуда: Рашен Федерейшн, Москва Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 15.04.16 16:34. Заголовок: oleg_n75 пишет: Наш.. oleg_n75 пишет: цитата: Наш общий друг и соратник Сергей пишет: цитата: Короче весь базар я развел потому что хочу купить в своем магазине 32шки херовой конструкции. Но покупать буду как только увижу 32 шку у тебя в руках. То есть мне как бы деваться некуда и надо начинать тренироваться с 32. А так ветераны кого я знаю пример не подают. Андреич поднимает, но качковские упражнения , Ник Приморский вообще только по комнате носил 32 и называл это "Веселая ферма". А мне без поданного примера другими ветеранами кажется что пупок надрывать опасно и Ежов не советует. Эти все молодежь: алемы и Центнеры и прочие Олеги мне не пример да и они тоже какие то хилые, слабосильные особенно алем и я их вообще с 32 шкой ни разу не видел, толку что молодежь!. Там только Антоний поднимал и то поставил и сказал "тяжелая" и больше не берет. Опять же Билл продал свои 32шки, может чтоб вернуть кредит за брусья и турники(коллекторы принудили) а может тоже не осилил гири. Арлекино тоже не пример-он талантлив во первых да и плюс моложе во-вторых на 10 лет и через 10 лет тоже скачки прекратит. Казалось бы, причём здесь Билл? Бро, забыть его не можешь? Скучаешь? тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Дикий Билл администратор Сообщение: 12208 Зарегистрирован: 12.03.08 Репутация: 1 Возраст: 42 ссылка на сообщение Отправлено: 15.04.16 16:36. Заголовок: Антоний пишет: Можн.. Антоний пишет: цитата: Можно приседать, жать и толкать одну гирю и тд... а можно и своим весом :) "Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить Центнер модератор Сообщение: 761 Зарегистрирован: 02.09.14 Репутация: 0 ссылка на сообщение Отправлено: 16.04.16 22:19. Заголовок: Антоний пишет: Бро,.. Антоний пишет: цитата: Бро, забыть его не можешь? Он-то нас точно не забывает видать инкогнито заходит на форум, черпает идеи Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий (Конфуций) Спасибо: 0 Профиль Цитата Ответить
арлекино: Теперь можно прокомментировать комментарии и комментаторов.
арлекино: Дикий Билл пишет:Я вообще не помню что-либо такое связанное с ним :) вроде тренировался, общались, потом перестал общаться, бывает.... Вот.. Билл не помнит, ему пох.. и у него свои заморочки, а центнеры-алемы всё вынюхивают-высматривают.
арлекино: Антоний пишет:Его сильно задело, что я его комменты тут потёр. Долго пережить не мог обиду... Всё-таки ГС странно на некоторых влияет. Ха, Гс не причем. Дикий Билл пишет:Это во времена майдана? Антоний пишет:Да)) Когда тут на форуме было ГАРЯЧЁЁЁ)) Вот именно. Если кто-то считает, что я такой злопамятный на стертые свои посты, скажу, что не только я их (точнее не сами сообщения, а о чём они) помню до сих пор, ещё десятки тысяч нормальных людей никогда не забудут. Антоний подтер мои посты неудобные полтавскому бандеровцу о сожженных людях в Одессе 2 мая. Если Антоний такой либерал, сторонник майдановского демвыбора укров, то как он мог загорать на пляжах "временно оккупированной территории", не согласовав с СБУ своё пребывание в Крыму. Не по-пановски как-то.https://vk.com/id174799177
арлекино: Центнер пишет: арлекино пишет: " ты умрёшь, если толкнёшь столько сколько я толкаю" Какие-то байки из склепа Обращался я к алему, он продвинутый спортсмен, три года тусит по гиревым сайтам, пора чёнить и показать. А действительно, алем, Центнер вы моложе меня, Центнер ещё и потяжестей будет, толкните соточку 2х24.
арлекино: Далее обсудили фильм "Маски майдана", поступило предложение- Антоний пишет: Билл, давай тогда уж Александера сюда позовём, чтобы эту новость обмозговать)))) Зовите-зовите, заодно и спросите об его житье-бытье, какие гиревые успехи. У бандеровца сейчас прорыв в толчке, вот он вам и усугубит комплекс гиревой неполноценности.
Сергей: арлекино пишет: комплекс гиревой неполноценности. Это очень верно подмечено. Добавить нечего.
арлекино: alem2 пишет: у меня лично создалось впечатление что товарищ Арлекин-обиженный по жизни. Ему поддакивает Центнер. Центнер пишет: Интересная интерпретация. С сопок Маньчжурии оно виднее, да и солнце там встаёт раньше. Сам я деревенский, после шахтопроходки захотел и поступил в МГУ, в отличие от вас, выбравших местнечковые ЗСИ*. В МГУ закончил аспирантуру, за время которой имею четыре публикации, три из них- без соавторов.(Вот никогда не похвалялся своим образованием. Билиат, вынуждают.) Без протекции приняли на работу в блатную контору. Зарплату называть не буду, чтоб давление ни у кого не поднялось. Купил квартиру. Захотел и начал заниматься ГС. Видать неплохо это делаю, раз кому-то неймётся. Захотел и начал тренить хват. Сейчас я сильнее и выносливее, чем 20-30 лет назад. Бля, да мне грех на жизнь обижаться! Если у господ, алемов-центреров, другие возрения на жизнь, это их проблемы, не мои же. * ЗСИ- заборо-строительный институт. Так студенты ведущих вузов именуют остальные.
арлекино: alem2 пишет: Ну надеюсь что он все-таки выполнит кмс, Центнер пишет: По поводу КМСа, таки да -цена вопроса, ежели уперется то все получится, Гы-гы. Как и сколько я буду поднимать тридцатидвушки от ваших напутствий-пожеланий ничего не зависит.
арлекино: alem2 подтрунивает над Сергеем. alem2 пишет: ... старичок Сергей снова пустился во все тяжкие-занялся своим любимым троллизмом,.... Могу посоветовать,... Обьясню почему. Мне все твои тщеты довольно забавны,ибо все это воспринимаю как бумажную демагогию. Другое дело говорить все это человеку лично при встрече,как подобает настоящему мужику. Но тролль потому так зовется,что никогда на это не пойдет. Я преклоняюсь перед мужеством настоящих мужиков, Центнера и алема. Находясь на расстоянии 10 тыс.км., один посылает на хуй, другой предлагает отсосать. Браво!!! Красава!!! Смелые и отважные парни.
арлекино: albi пишет:Для меня всегда было непонятно зачем вообще вести дневник тренировок на форуме, а на двух У меня было последовательно, а одновременно на двух писали полтавский Александр, oleg_n75. Nik_Primopye до сих пор на двух форумах пишет свои трени, слово в слово. Про одновременно -не знаю, у них надо интересоваться. А вообще писать дневники- Билл пояснил, где-то с ним согласен.Возникает ощущение, что не один тренируешься :) Большинство тренят одни, не в зале, без тренера и соратников по увлечению. Если тренишь в секции, клубе, там есть с кем потрепаться, что-то обсудить- коллеги же как никак по железу. Тогда да, какой смысл писать ещё где-то дневник. Предположу ещё, что через дневник на обозрение у кого-то спадает графоманский зуд. Признаюсь- у самого иногда чешется.
арлекино: albi пишет: Времени жалко дублировать свой никому не нужный дневник на форуме А мой для кого-то всё же интересен. Гы-гы. Центнер пишет:А так-то мне было интересно читать его сообщения, конечно без срача и пустых обид, я бы не прочь и дольше, но там тайны мадридского двора.
арлекино: ВВХ2 пишет:нихрена себе!!! С какого такой напряг на форуме???? oleg_n75 пишет:Ветер Водит Хоровод2 все изложено. Сам реши. ) Ну и как? Решили?
арлекино: Антоний пишет:Форум при смерти... Жалко. Э.. я тут ни причем, меня там два года не было. Админы сами перебрались в новый домик-ВК любительский гиревой спорт. Дневники тренировок.. Вот и рекламу им, чтоб число подписчиков больше стало. Совсем не умрет. Остались ещё мужественный Центнер, троллчик алем.
арлекино: Центнер о Сергее. Центнер пишет:Он-то нас точно не забывает видать инкогнито заходит на форум, черпает идеи Бля, Центнер повесь замок, а то от твоего креатива, заимствованного у Анискина ничего не останется.
арлекино: Как-то так. Всем сестрам по серьгам.
Сергей: арлекино пишет: Центнер повесь замок Они уже политику за замком обсуждают а в данном случае еще больше будет общественной пользы, особенно если Центнера и Олега убрать. В общем доступе вообще можно только ВВХ оставить. А то от бредней новички время только зря терять будут и потом в итоге в кроссфит убегут.
арлекино: Хотя древние и говорят, что дважды, да и единожды в одну реку не войти, продолжу дневничок. Будет с кем потрепаться, завистникам тоже будет нескучно . Я не Маттиа, но недругам мои трени не повторить (и не надо-они же не соревнуются ) . Дикий Билл пишет: Маттиа свой дневник регулярно пишет, все равно ни одну его тренировку не выполнишь.
Сергей: арлекино пишет: цитата: Маттиа свой дневник регулярно пишет, все равно ни одну его тренировку не выполнишь. Выполнить то точно не выполнят-помрут все пятеро. По той же причине и не соревнуются. Но по крайней мере Центнер материал на диссертацию теперь наберет. Алем сейчас чтоб гиря 24 его не привалила решил укрепить себя физически и купил штангу. Делает пока одно упражнение - катает ее по квартире . И вроде результат уже есть. Ну пока набирает общий объем(километраж). Пока 40 км не накатает вроде Селуянов не советовал ничего другого делать-ну это на полгода а потом количество непременно перейдет в качество.
арлекино: Сергей пишет: количество непременно перейдет в качество. Ты прям неогегельянец.
арлекино: Тут недавно вышел скандальчик. За всё нужно платить Замечу из эховской статьи: а) семья долетела, а не была высажена в Милане, б) люди летают по заграницам, но экономят на местах, находящихся рядом. Сегодня по другому радио представитель "Победы" комментировал этот случай. Оказывается, по правилам этой авиакомпании за выбор места в салоне нужно заплатить 149 рублей. Отец сидел с ребенком, а у матери было другое место. Они, мля, экономные, летят с Италии, поставили на уши экипаж и всю либеральную обчественность. К чему это я, да ещё на своей темке. Вспомнился случай один, связанный с нашим заводским Представителем. Летел я первый и последний раз в Сочи на корпоративные игры. Место досталось в ряду из двух кресел около крыла, сзади три места. Эти ряды у аварийного входа, кресла не откидываются, но проход больше, чем у других рядов. Вот, возле прохода села шахматистка, рядом я, дальше кресла нет. И тот, кто садится на следующем ряду у окна, впереди не упирается ни во что, кресла ведь нет. На это место садится наш Представитель. О, говорит вместе летим, ноги можно вытянуть, просторно, то-сё. Подходит пассажир по салону к нам и говорит Представителю, это моё место, вот посадочный талон. Оказывается этот хер занял чужое место, одно из лучших в салоне, и начал канючить, у меня длинный рост, ноги некуда деть, пересядьте на моё место, оно вон там, впереди по салону. Присматривается к пассажиру и спрашивает, а вы в кино ведь снимаетесь, а как вас зовут. Да, Андрей Мерзликин. И меня Представитель так хлопает по плечу, смотри Мерзликин, в Бумере снимался. Места он Мерзликину не уступил, и тот скандала поднимать не стал, летел видать на открытие Кинотавра, не до жлобов всяких.
арлекино: Зимой мне с пьяной уверенностью доказывали, что вся команда на корпоративные старты прошла медосмотр на допуск к соревнованиям по страховке в одной медконторке, а ты, лошок, за свои деньги в физкультурном диспансере. Обратился я в эту контору сейчас, они ничего не знаем, лечить лечим легкие случаи по страховке, а медосмотр пожалуйте в диспансер. Кто кого наё%ывает, непонятно? Представитель как будто знакомится с постами здесь. Заманивает калачами: купим тебе спортивную форму, необходимо освоить(я так понял потратить на меня) бюджетик по ГС на пару десятков тыщ, надо бы провести заводские старты. Мля, я причём? Есть молодые борзые качки в тренажерке, их пора ложить под гири, пусть отрабатывают сочинский загар. Всем чёто от меня надо.
арлекино: Вот согласился я на заводские старты (а че нет, будет прикидка перед московскими, да ещё на помосте нормальном, купленном с моей подачи у С. Бронникова в прошлом году), и сразу тон в общении стал таким требовательным, как будто я, гы-гы, в подчинении, в профкоме работаю. Уже никаких калачей не обещают. Чудной народ, однако. Эт я на заводских выступлю за цех, а на корпоративных ещё не факт, 50/50, мож у меня свои планы имеются.
арлекино: Ну-у, вот значит раз на одних пабликах затишье, а тут объявились всякие табуреткины, локальные и глобальные модераторы, то можно применить закон Ломоносова о сохранении дерьма: " дерьмо ниоткуда не берётся, и никуда не пропадает; если в одном месте дерьмо исчезло, то в другом оно обязательно появится". Глобальный модератор 100lnik-у: Скрытый текст Мудрец, просветленный Дао и похуист понатуре, не снисходит до бестолковых разговоров со всяким говном 100lnik пишет: Маленькая ни кому не интересная птичка летела на юг, чтобы перезимовать. Было так холодно, что она замерзла и упала на землю в большом поле. Пока она там лежала, добрая корова прошла мимо и покакала на нее. Лежа в коровьей лепешке, птичка вдруг поняла, как ей тепло. Коровье дерьмо вернуло ее к жизни! Птичке вдруг стало так хорошо, что она запела, чтобы выразить свою радость. Пробегавшая мимо кошка услышала пение и решила разобраться, в чем тут дело. Следуя к источнику звука, кошка нашла птичку, раскопала ее и съела. Мораль истории: 1) Не каждый, кто нагадил на Вас, Ваш враг. 2) Не каждый, кто достает Вас из дерьма, Ваш друг. 3) Когда Вы глубоко в дерьме, лучше держать рот закрытым.
арлекино: арлекино пишет: Эт я на заводских выступлю за цех, а на корпоративных ещё не факт, 50/50, мож у меня свои планы имеются. На заводских выступил. И на корпоративные скорее всего поеду. Есть некие задумки, о которых неохота трендеть раньше времени. Соперники, кажисть, почитывают дневничок. Посему пока с ним завязываю, а то прям как оупен бук, чеснслово.
Chan: арлекино пишет: Есть некие задумки, о которых неохота трендеть раньше времени Это правильно, только не исчезай. Мы за тебя болеем. И вообще интересно, чего человек сам может достигнуть в 50 лет. У меня тоже жим наклевывается через несколько недель, буду подтягивать. А пока сделал наконец то толчок 2х16кг 10 минут. УРА!!!
sergey1: Chan пишет: И вообще интересно, чего человек сам может достигнуть в 50 лет. Мне вот неинтересно чего человек может в 50 лет! Потому что я только заниматься начал в 56 лет. Это арлекине интересно что человек может в 60 лет, то есть мы ему дорогу прокладываем в будущее. Нет ну нам тоже интересно конечно можно ли или нет в таком возрасте(50 лет) выполнить мастерский норматив?. Лично мне кажется что это архи трудно в таком возрасте, что это будет практически неповторимый другими результат даже если удастся сделать одному работоспособному и талантливому! Мне больше интересно тот пример что показывает Andreich в 75 лет и прокладывает дорогу нам. Это тоже очень редкий пример и я например ни разу не видел человека его возраста с такими тягами, жимами да чё там жимами, просто чтоб ходил без палочки в магазин за капустой. Вот это пример на который хотелось бы равняться, но я например не смогу! Уже сейчас суставы рассыпаются и появилась мечта перейти на кистевую тягу! И перешёл бы в этом году просто теперь тебя еще надо в толчке догонять и в сумме двоебория иначе по совету придется яички нести . Вот. Такие соображения А кстати так как арлекино не ест пророщенную пшеницу и не пьёт мой чудо квас то я еще и не знаю будет ли он в 60 лет делать то что я например делаю на здоровом питании вот.
арлекино: sergey1 пишет: можно ли или нет в таком возрасте...... выполнить мастерский норматив?. Скажешь тоже, на двадцативосьмёрках изобразить бы внятный результат. А вообще, так для статистики, ветераны становятся МС, даже МСМК. (естесно по версии ВФГС, а не по МКМГС)
sergey1: арлекино пишет: А вообще, так для статистики, ветераны становятся МС, даже МСМК. (естесно по версии ВФГС Не полный ответ потому что ветеран ветерану очень большая рознь. Ветеран в 40 это человек на пике и начинающийся спад в организме не заметен вовсе, ветеран в 50 лет это уже совсем другой ветеран о чем говорят калькуляторы коэффициента. Это по сути человек который должен заканчивать карьеру в большом спорте иначе его все равно выбьет из обоймы молодежь. А коэффициент например ветерана в 55 лет еще значительно больше отличается чем если сравнить 40 летнего и 50 летнего. То есть налицо геометрическая прогрессия убывания качеств. На начальном отрезке кривой разница в 10 лет даже меньше заметно чем разница в 5 лет после 50 и и.т.д. Так что интересно бы знать в каком возрасте конкретно выполнил спортсмен МС. Ну а ветеран в 60 лет чтоб с нуля выполнил мастерский норматив то это....... вот из научной фантастики. Когда вон молодежь (Радик например) годами стоит в полушаге от мастерской нормы и не ГУ-ГУ!!!
арлекино: Скажем так им ещё нет 50-ти. А Аитов... ХЗ, может прикалывается, а потом как выдаст. Потом, он сам тренит, что намного сложнее, чем с наставником; работа собачья; нормативы растут. Много чего мешает.
полная версия страницы