Форум » Дневники тренировок » арлекино (продолжение) » Ответить
арлекино (продолжение)
арлекино: Возраст-50. Вес- стараюсь держать менее 80кг. Приоритеты- соревновательные движения гиревого спорта + упражнения на хват.
арлекино: Чот апатия накатила, ни к чему не тянет. Горло побаливает, сопли. Не досыпаю. Кажется что ничего не подниму. С предварительным взвешиванием какие-то непонятки. Блин, всё против. Но, и пропускать старты не хотелось бы, готовился больше двух месяцев. Посмотрим, на крайняк, когда оклемаюсь прикинусь дома с 24-ками в конце месяца в новом микроцикле.
Andreich: Сергей пишет: А какая у нее специальность? Международные отношения (не помню, какой вид). В РФ она проходила практику. Растёт смена Джону Керри и Хиллари Клинтон .
Сергей: арлекино пишет: Чот апатия накатила, ни к чему не тянетГорло побаливает, сопли....Кажется что ничего не подниму. . Так у нас тогда одинаковое мироощущение в данный момент. Только у меня без соплей-я их голоданием сдержал вроде вовремя. Но у меня всегда в декабре месяц пессимизм, во всяком случае последние годы. И гири лень поднимать стало, хожу вокруг них хожу пока чуть желание появится. А раньше с утра вскакивал и сразу хотелось поднимать. Ну а тебе сегодня значит выступать раз предварительное взвешивание вчера было? Собирайся тогда с силами настраивайся на правильное выступление и не обязательно выкладываться на всю катушку-пускай будет как просто тренировка сообразно с силами и желанием их применить. Andreich пишет: Международные отношения (не помню, какой вид). В РФ она проходила практику. Растёт смена Джону Керри и Хиллари Клинтон Тогда мы нос задерем что общались с самой Амандой Вегнер когда она будет на высокой роли в США. Во всяком случае внуки и правнуки рты по раскрывают точно.
арлекино: Andreich пишет: Растёт смена Джону Керри и Хиллари Клинтон . Её сразу свои припишут в агенты влияния, как наши уже сейчас считают агентессой ЦРУ.
арлекино: Сергей пишет: предварительное взвешивание вчера было Ещё будет, если надумаю ехать.
арлекино: А вес удалось скинуть за десять дней больше двух кг. Терпение и труд всё перетрут.(с)
Сергей: Для тебя это трудно больше 2х сбросить. А вот тому кто сам весит 100-110 кг и тем паче больше, то 2 кг не много будет согнать.
kange: арлекино пишет: Чот апатия накатила, ни к чему не тянет. Горло побаливает, сопли. Не досыпаю. Кажется что ничего не подниму. С предварительным взвешиванием какие-то непонятки. Блин, всё против. Но, и пропускать старты не хотелось бы, готовился больше двух месяцев. Есть же способы себя в чувство привести, если надо - например, ударная доза витаминов и т. д. - вопрос, насколько эти соревнования значимы для Вас. Как я понимаю, тренировочный цикл был на них расчитан - выступайте Форум будет держать кулаки
kange: Сергей пишет: у меня всегда в декабре месяц пессимизм, во всяком случае последние годы. Вот всё наоборот - декабрь, праздничное настроение - связанное с Рождеством - у нас это праздничное время для всех - а там и Новый год Я к тому, что нам ли быть в печали
kange: Сергей пишет: И гири лень поднимать стало, хожу вокруг них хожу пока чуть желание появится. Мне кажется, такое бывает, когда делаешь что-то не для себя. Если для себя, то какая такая мотивация нужна? ______________ Перефразируя героя одного сериала: Это мои гири и это я их поднимаю
Сергей: kange пишет: Вот всё наоборот - декабрь, праздничное настроение - связанное с Рождеством - у нас это праздничное время для всех....нам ли быть в печали Во первых день короткий - энергии мало, потом меня Рождество особо не вдохновляет поскольку я язычник Сегодня вообще и Луна пойдет на ущерб и день на этой недели самый короткий 21 декабря. Все вампиры опять повылазят. Правда у меня тогда начинается удвоение личности как сказал мой личный психолог- в смысле сегодня сделал толчок 15 раз а в этом случае сделаю 30 раз. Психоанализ ёпть.
арлекино: kange пишет: - вопрос, насколько эти соревнования значимы для Вас На Кубке Москвы не был два года, третий не хотелось бы пропускать. В моей весовой до 78 думаю будет пара- тройка международных мастеров и пяток мастеров спорта, так что на призы не претендуют. Может быть среди ветеранов, о чём узнаю не сразу, моя ветеранская весовая 73-85 кг. Тяжи, свыше 78, выступают в воскресенье, вес гонял, чтоб попасть в субботу, в воскресенье я работаю.
арлекино: Отстрелялся. Т24: 128. Гнать на 14 не стал. Писал в заявку небольшие цифры, заводские, чтоб быть в группе Б, и быстрячка закончить, и уехать. Всё равно засунули в группу А, последний замес, 11-й, помост в углу, короче дыхать было уже нечем. Что смог, то и натолкал за 10мин. Потом начался отходняк, мокрота из лёгких не прошла даже после толчка, пошли сопли, кашель. К рывку отошел чуток. Р24:138. На рывке мог бы и более, но пожадничал с магнезией, чет руки не особо держали, да и забитость проявилась после минуты на каждой руке. Дорвал до последней секунды, 139 не засчитали, время вышло, пока гиря шла наверх. Пока ехал домой, кашель и сопли замучили, ушло три пакета бумажных салфеток. Сумма 197 баллов, 200 пока не вышло.
Сергей: Да вроде хорошо выступил почти по максимуму поднял и в толчке и в рывке. В пределах 10% конечно не добрал - мелочи - простуда не вовремя подкузмила. Может и не стоило выступать потому что когда болеешь плохое восстановление медленное и ломает потом троекратно. Теперь не спеши тренироваться поправляйся сперва, чаи пей с мятой, малиной, алтеем и валерианой.Отдыхай 3 денечка. А 200 наберешь на тренировках по раздельности
Chan: арлекино пишет: Сумма 197 баллов Поздравляю! И чем ты опять недоволен? Больные должны дома в постельке лежать, а не по соревнованиям ездить. И что бы изменилось,если было 200 очков? Будет здоровье - еще больше сделаешь, а угробишь себя всё потеряешь.
полная версия страницы