Форум » Дневники тренировок » Дневник Doctor-house » Ответить
Дневник Doctor-house
Doctor-house: Ну я незнамо кто=) и незнамо чем занимаюсь=) 9.11.11 ОФП 15 минут на утяжеленных прыгалках (обычные ветром сдувает) 20 попотык выхода на две рывком снизу (на перекладине) 5х5 подтягивания уголком обратным хватом 3х3 подтягивания широким хватом за голову Статика (подтягивание с зависаниями) Вис на одной руке поочередно Прес
Ответов - 1
Brygadyr: Doctor-house пишет: Ну я незнамо кто=) и незнамо чем занимаюсь=) Не прибедняйся, Док. Твои прошлые (???) достижения в РЖ впечатляют и заставят задуматься о самооценке любого. Еще раз, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ.
полная версия страницы