Форум » НЕ Гиревой Спорт и НЕ Русский (раздельно) Жим » Болгарский мешок » Ответить
Болгарский мешок
Brygadyr: Вот похитил тему с "рыбы".
Ответов - 19, стр:
1 2 All
Brygadyr: Болгаский мешок - самоделка Интересный дивайс, сделан из 14" камеры от старого Москвича. Думаю, из 14" можно сделать 16 кг — при набивке обнаружилась дырка,поэтому только 13кг. Возможно, попробую 15" — Волга-УАЗ. Думаю, 20-22кг получится. При изготовлении — обязательно сделайте лямки. Что такое — http://bullbag.ru/bolgarsky_meshok.html Для чего — http://www.youtube.com/watch?v=ggmpisjjtTU&feature=related Как сделать — http://www.youtube.com/watch?v=il8rU0H-9ps&feature=related
Brygadyr: Интересная штука. Читал о ней немного, но как-то и в голову не приходило, что её можно так просто сделать из камеры. Правда, почти все из приведенных упражнений можно не менее успешно делать и гирей. Но, для разнообразия, в дачно-межсезонный период, или когда на железяки глаза не глядят, можно и попробовать. ПС Может не в тему, но я много летом, на даче треню с боккеном (благо пространство позволяет), и, как силовой вариант боккена - кувалда. Т.е. движения "катаноидные", но медленно, и вдумчиво.
bat: интересная вещь -они по моему и готовые есть в продаже но не знаю сколько стоят.У них еще какое то название есть .
bat: что такое сендбег http://dariavalentinova.ru/node/33 http://www.youtube.com/watch?v=2pAzluitXP8 вот где они продаются- http://sandbag.ru/ но просят за них 3000-3500 руб -ну их в пень мне кажется гири и штанга лучше
Oleg_n75: в сентябре будучи в минводах сделал такой из 13 радиуса, получилось 12 кг. поигрался и забросил. буду дома, качну учебное кино, может мнение и поменяется.
Oleg_n75: " Над изготовлением SANDBAG работал Институт Здорового Образа Жизни (Швеция) принимая во внимание анатомию тела человека и использование «не фиксированного» груза." sandbag - мешок с песком, а тут вона чего, целый институт придумывал. ;)
Oleg_n75: ссылка на кино про болгарский мешок http://www.rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3355748
Oleg_n75: мешок с песком периодически пользую. дома 70 кг храню, жена косится, но пока молчит.
Brygadyr: Сдается мне, что "швецкай институт" только подхватил идею. Не зря же он (мешок) называется "Болгарский". Осмелюсь предположить, что всё началось с группы болгар, упившихся ракии до полного "где я?" и, в силу отложившихся с детства склонностей к насилию над животными (типа кошек мучили), решивших размяться живой овцой, взяв её (овцу) за ноги. .
Oleg_n75: не, ты не понял, в институте сандбэг придумали, а болгарский мешок, это другая песня. И насчет овцы ты прав, с нее мешок и срисован.
Brygadyr: Oleg_n75 пишет: не, ты не понял, в институте сандбэг придумали Да шутю-шутю. Oleg_n75 пишет: насчет овцы ты прав, с нее мешок и срисован. Та ты шо? Не, на самом деле? Oleg_n75 пишет: http://www.journal.crossfit.com/2003/09/really-cool-homemade-parallett.tpl Нифига не идёт ссылочка.
Oleg_n75: История создания болгарского мешка берет свое начало с 1997- го года, когда его создатель, болгарин Иван Раднев Иванов, греко-римский борец, участвовавший во многих соревнованиях, после ухода из большого спорта, покинул Болгарию и перебрался в США, желая начать свою карьеру в качестве тренера по греко- римской борьбе. С 1997-го по 1999-й годы он работал ассистентом тренера команды по греко-римской борьбе в Олимпийском тренировочном центре в Колорадо, с марта 1999-го – перешел на должность главного тренера. В течении своей работы на должности тренера Иван не переставал заниматься разработкой новых методик и программ тренировок, а так же исследованиями в области использования различных спортивных снарядов и тренажеров, пытаясь найти такой снаряд, который бы позволил его подопечным увеличить взрывную силу и динамику движений борцов, таких, как толчки, скручивания, прогибы, броски. По собственному признанию И.Иванова, на изобретение его вдохновили те действия, что используют пастухи при работе с мелким рогатым скотом в Болгарии, которым часто приходится носить связанных по ногам ягнят и овец на плечах как в непосредственной работе, так и на различных народных фестивалях Болгарии. Взяв за основу эти наблюдения и, использовав старые приемы на современный лад, в 2005-м году он пришел к изобретению снаряда, известного миру как «болгарский мешок».
Brygadyr: Вон, блин. Я - МОЗГ. Я же просто поржать предположил.
Oleg_n75: может знал все таки? но забыл .
Brygadyr: Oleg_n75 пишет: может знал все таки? но забыл . Да откуда? Видел пару роликов и пару постов (в том числе и твоих), но чтоб в "историю" лазить - не дошел. Просто Я - МОЗГ.
полная версия страницы