Форум » Наши рекорды » Рекорды Ванёк » Ответить
Рекорды Ванёк
ванёк: всем привет, съездил на республику-соревнования 32 кг классика, толчок сделал 84 ровно за 10 минут, как обычно отдохнули мало (для меня) 20 минут - всего вышло где-то 30 минут, рывок получился хреново 45+50, забились трицеапы и трапеция, кисть держала, итого в сумме 131,5
Ответов - 12
Бриг: Ух нифига! Отлично! А ты КМС уже делал?
ванёк: на соревнованиях сделал впервые, на тренировках делал несколько раз, радует то что результат хоть и не быстро, но растёт, ранее я писал в аптеке про рибоксин - теперь моё мнение что он работает, но надо принимать в больших количествах и довольно долго 2-3 месяца до соревнований (подробнее в аптеке)
ванёк: ой пардон - в аптеке про это нету, в общем надо его принимать по 4 таблетки 3 раза в день перед едой за 2-3 месяца до соревнований или серьёзной прикидки, помимо этого принимал компливит 1-2 шт. в день, пентовит 2 шт. 2 раза в день, непосредственно примерно за 30-40 минут до выхода на помост милдронат 4-5 шт.
Brygadyr: ванёк пишет: на соревнованиях сделал впервые Поздравляю! Хотелось бы иметь на форуме уже и МС .
bat: поздравляем!
Andreich: ванёк пишет: на соревнованиях сделал впервые, Рад за тебя. МС теперь не за горами! Насчет рибоксина довольно бурное обсуждение здесь: http://forum.athlete.ru/text/index.php?t1118-0.html
ванёк: у меня не открывается эта ссылка, но по-моему не стоит от рибоксина ждать слишком заметного эффекта, но он оказывает укрепляющее дейтвие на сосуды и сердце, это своего рода профилактика-страховка
ванёк: а насчёт МС - конечно буду стараться спасибо за поддержку
Andreich: ванёк пишет: у меня не открывается эта ссылка, Странно, у меня работает в момент. Там ребята-качки развели дискуссию на три страницы. Конечно, не панацея, но штука полезная.
ванёк: открылась сейчас - у них там немного так сказать другие цели - хотят нажраться рибоксина - и чтоб их распёрло как Дориана Ятса , а рибоксин - чтоб сердце не посадить
Беломор: Там вообще полно неадекватов, imho.
Andreich: Беломор пишет: Там вообще полно неадекватов, imho. Конечно, но есть и интересные мысли.
полная версия страницы