Форум » Наши рекорды » Рекорды Сергей » Ответить
Рекорды Сергей
sergey2: Возраст 60 лет. Вес 82 +-. Заинтересован обойти Chan-a и арлекино в рывке, толчке и в ДЦ . Остальные упражнения пока не интересуют. 13.04.17 Р 16 = 110\10 мин. * Вообще то мой рекорд чуть больше Р 16 = 119 раз но это было в другой категории, а именно до 60 лет. А вот теперь в категории до 65 лет приходится начинать заново: Подарок на 60-и летие
Ответов - 32, стр:
1 2 3 All
арлекино: Нормально так под Пугачеву рвать.
sergey2: 10.05. Рекорд к дню Победы Р 16 = 120 Вершина карьеры
sergey2: Рывок 16 = 126 * Мантра помогла превысить вершину карьеры. Мантра помогла
sergey2: Рывок 16 = 130\за 10 мин\ Надо что-то делать
sergey2: Р 16 = 135 click here
sergey2: Р 16 = 142 Р 16 = 142
sergey2: Р 16 = 148\10 мин. Возрастной потолок достигнут.
sergey2: Закидки одной 32 кг = 20 раз Не родился ещё....
sergey2: 10. 07. Рекорд на в рывке 16 = 90 на одной руке при жаре 30 градусов. Сам весь мокрый, но рука была сухая все 6 мин. 30 градусов жары за бортом и в квартире
sergey2: Рекорд Р 16 левой = 90 click here * Сегодня повторное суточное голодание, потому что нет ни лёгкости ни гибкости.
sergey2: За год в рывке прибавил 2 раза , то ли ещё будет: Рывок 16 = 150 за 10 мин. А вам слабо?
sergey2: За год прибавил 2 раза, но за последний месяц жары прибавил 10 раз и темп на 1 единичку. Р 16 = 160\10 мин\темп 16 Жара самое благоприятное время года
sergey2: Рывок 16 правой = 103\6 мин.\темп 17\ Наконец достиг одной рукой трёхзначное число. Научился наконец считать трёхзначные числа
Brygadyr: sergey2 пишет: Р 16 = 160\10 мин\темп 16 Не мне тут кого-то учить. но: 1. Просов на левой руке так себе, а в конце вообще растворился. 2. Бинты на запястьях вызывают сомнение, т.к. и так кровообращение в кистях страдает из-за нахождение руки в верху половину времени, а ту еще и "жгуты". 3. Пора разучивать рывок "в перевалочку". Ну так для фэншуя ГС - это же медитация в движение, а когда точишь технику ваще в транс впасть можно. 4. Самое главное... Здоров как лошадь))) Из-за тебя пенсионный возраст подняли? Колись)))))
sergey2: Brygadyr, благодарю попробую учесть замечания, кроме бинтов -так мягче гиря давит. Хотя без бинтов я ее лучше чувствую и значит техничней работа. 13.4. Сб. Скромный рекорд, но где соперники? Прибавил 1 раз к результату прошлого года -старость не радость. Но так как соперников не вижу на горизонте, то значит все good! Закидки 32 = 31 Судя по замедлению темпов роста это последний рекорд, достигнут возрастной предел.
полная версия страницы