Форум » Русский Жим » Методика тренировок, техника РЖ » Ответить
Методика тренировок, техника РЖ
Brygadyr: Как говорят "непоследние" спецы в РЖ - вполне пристойный краткий курс ЖЛ: http://www.youtube.com/watch?v=DdCNfcZyjOE&feature=player_embedded
Ответов - 18, стр:
1 2 All
Chan: Сергей Плешивцев. 72 кг 26 махов. https://vk.com/video227828964_456239071?list=720c0ec31f28074851 Четырехпудовка - это что то новенькое.
sergey2: Chan пишет: Четырехпудовка - это что то новенькое. Александр, а не 72 кг гиря? На ней вроде такая цифра, а словами он ничего не сказал.
Chan: Точно, это же даже 4,5 пуда !
полная версия страницы